Gyümölcs
Lazac helyett pisztráng, chia mag helyett lenmag - superfoodok helyett egyen hazait!
Ne üljön fel a superfood hullámra, a hazai legalább olyan jó! A superfood a megjelölés olyan élelmiszerekre vonatkozó marketing fogalom, amelyekről egyesek azt állítják, hogy tápanyagsűrűségük (makro- és mikroelem tartalmuk) kiemelkedő, ebből adódik kivételes egészségügyi hatásuk.
Mennyire lehet bízni a gyümölcsök, zöldségek C-vitamin tartalmában?
A gyógyszerész választ ad erre a fontos kérdésre.
Itt van a legfinomabb gyümölcskenyér receptje - így készítheti el!
Készítse el ezt az ízletes és aszalt gyümölcsökben gazdag püspökkenyeret!
Mi egészségesebb a zöldség vagy a gyümölcs? Az egyik előnyösebb, mint azt korábban hitték!
Ötször annyi antioxidánst is tartalmazhatnak, mint korábban feltételezték.
Szőlő, mint gyógynövény? Nemcsak finom, de az egészségét is megvédi!
Két könnyű receptet is mutatunk szőlőből.
Több zöldség-hosszabb élet: így vegyük rá magunkat, hogy egészségesen táplálkozzunk
Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként.
Kiderült, négyből három magyarnak csak a hibátlan gyümölcs ízlik
Nem vagyunk túl kreatívak az ételmaradékok felhasználásában.
Puffadást, hasfájást okoz a fruktóz? Ezeket a gyümölcsöket kerülje!
Puffadást, hasi fájdalmakat, hasmenést, de akár rossz közérzetet és fejfájást is okozhat, ha szervezetünk nem tudja feldolgozni a gyümölcscukrot. A gasztroenterológus elmondja, milyen gyümölcsöket ehet!