Gyümölcs
Mi egészségesebb a zöldség vagy a gyümölcs? Az egyik előnyösebb, mint azt korábban hitték!
Ötször annyi antioxidánst is tartalmazhatnak, mint korábban feltételezték.
Szőlő, mint gyógynövény? Nemcsak finom, de az egészségét is megvédi!
Két könnyű receptet is mutatunk szőlőből.
Több zöldség-hosszabb élet: így vegyük rá magunkat, hogy egészségesen táplálkozzunk
Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként.
Kiderült, négyből három magyarnak csak a hibátlan gyümölcs ízlik
Nem vagyunk túl kreatívak az ételmaradékok felhasználásában.
Puffadást, hasfájást okoz a fruktóz? Ezeket a gyümölcsöket kerülje!
Puffadást, hasi fájdalmakat, hasmenést, de akár rossz közérzetet és fejfájást is okozhat, ha szervezetünk nem tudja feldolgozni a gyümölcscukrot. A gasztroenterológus elmondja, milyen gyümölcsöket ehet!
Mire jó a füge? Aranyér és magas koleszterin ellen is javasolják
A fügét nemcsak jellegzetes, egyedi ízéért érdemes fogyasztani, hanem mert jót tesz az egészségünkre! Tudta, hogy a füge minden része gyógyhatású?
Ezért érdemes naponta szőlőt enni - még a szívünket is védi!
A szőlő az egyik legértékesebb őszi gyümölcs, mutatjuk, mi mindenben segíthet!
Gyulladások és székrekedés ellen egyen több őszibarackot!
A lédús, illatos őszibarack az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyek nagyon jót tesznek az egészségünknek.