5. oldal - Hidratálás | Egészségkalauz

Hidratálás

Ezek a kendermagolaj jótékony hatásai

Ezek a kendermagolaj jótékony hatásai

A kendermag vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírsavakban rendkívül gazdag élelmiszer. A belőle préselt olajban rengeteg omega-3 és omega-6 zsírsavat találunk, így a fogyasztása nagyon jó hatással lehet a szervezetünkre.