Hidratálás
Folyadékpótlás ételekkel: ezeket ajánlják a szakemberek
A kánikulában a folyadékpótlást segíti a megfelelően összeállított étrend. Ilyenkor ugyanis hamarabb száradhatunk ki, amelyet kiválóan támogathat a megfelelően összeállított étrend.
Ezért a legjobb reggeli a hőségben az uborkás szendvics!
Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben.
Legnépszerűbb
-
Táplálkozás
A szíve meghálálja, ha lefekvés előtt megiszik egy pohár vizet.
-
Extra ajánló
Egyre több kutatás igazolja, hogy a legtöbb nő számára az arckrémekből, pakolásokból ismerős hialuronsav nemcsak a bőrápolásban tehet jó szolgálatot, de a változókor gyakori tünete, a menopauza után tartóssá váló hüvelyszárazság kezelésében is számíthatunk rá.
Diabéteszes láb szindróma: ilyen tünetekkel jár, ha a vércukor miatt károsodnak az erek
A cukorbetegek bőre gyakran száraz, és hajlamos a sérülésekre.
7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban
Apróságnak tűnnek, de igen sokat segíthetnek a súlyfelesleg leadásában.
Ezek a kiszáradás jelei csecsemőknél
A babák és kisgyermekek könnyen dehidratálttá válhatnak a nyári melegben, és sokkal gyorsabban mutathatják a kiszáradás jeleit is.
Megfelelő ápolás száraz, nagyon száraz, ekcémás bőr számára
A száraz, kellemetlenül feszülő, viszkető bőr lipidtartalma rendkívül alacsony. A szárazság mértékét jelentősen befolyásolja a környezetünk és életvitelünk. A száraz bőrrel járó diszkomfort-érzet általában az atópiás ekcéma kísérő jelenségeként alakul ki ideiglenesen, ám állandósult tünetként is jelen lehet, különösen az idősek körében. Mind a csecsemőkori atópiás dermatitisz, mind az időskori bőrszárazság esetén tartósan meg kell erősíteni a bőr meggyengült barrier funkcióját.
Az aktív élet fontossága: így hat a rendszeres testmozgás klimax idején
„Csak a gördülő kő nem mohásodik” – tartja a mondás, utalva rá, hogy soha nem volna szabad leállnunk, ellustulnunk, elkényelmesednünk. Nincs ez másképpen a változókorú (kevésbé elegánsan: klimaxos) nők esetében sem!
Idén is lesz Happy hét a vízfogyasztás népszerűsítésére
A vízfogyasztás népszerűsítésére idén is megrendezik általános iskolásoknak és óvodásoknak a Happy hét elnevezésű rendezvénysorozatot.