Szerdán hidegfront érkezik Magyarországra, amely fokozatosan véget vet a rendkívüli hőhullámnak.
A front átvonulása azonban jelentős orvosmeteorológiai terheléssel járhat: a hidegfrontra érzékenyeknél gyakoribbá válhat a fejfájás, a migrén, a vérnyomás-ingadozás és a koncentráció romlása. A front előtt még sokfelé 35–39 C-fok várható, majd nyugat felől záporok, zivatarok és erős, helyenként viharos szél érkezik.
Ma és holnap: mit mutatnak a prognózisok?
Mai helyzet – 2026. augusztus 5., szerda
A nap első felében még országszerte kitart a forróság. Délutántól északnyugat felől megérkezik a hidegfront, amely egyre többfelé okozhat záporokat, zivatarokat, intenzív csapadékot és viharos széllökéseket. A front mögött estétől fokozatosan mérséklődik a hőség, de a lehűlés nem egyszerre érinti az egész országot.
Várható orvosmeteorológiai hatások:
- hidegfronti hatás
- fejfájás, migrén
- vérnyomás-ingadozás
- ingerlékenység csökkent koncentráció, lassabb reakcióidő
- ízületi és reumás panaszok erősödése
- a zivatarok környezetében átmeneti rossz közérzet
- a front előtt továbbra is jelentős hőterhelés.
Holnapi helyzet – 2026. augusztus 6., csütörtök
Csütörtökre a hidegfront átvonul az országon. A hőmérséklet több fokkal visszaesik, a legmagasabb értékek jellemzően 29–34 C-fok között alakulnak. Többfelé élénk, erős északnyugati szél várható, helyenként még előfordulhat zápor vagy zivatar. A hidegfronti panaszok a nap első felében még fennmaradhatnak, majd fokozatosan enyhülnek.
Óránkénti előrejelzés és becsült orvosmeteorológiai hatások – Budapest, ma
| Időszak | Időjárás | Várható orvosmeteorológiai hatások |
| 06–09 óra | Meleg, napos reggel | A hőség miatt már reggel fokozódó keringési terhelés |
| 09–12 óra | Erős napsütés | Magas hőstressz, fokozott folyadékigény |
| 12–15 óra | 36–39 °C | A hőség és a közeledő front együttesen fokozhatja a panaszokat |
| 15–18 óra | Nyugat felől záporok, zivatarok, megerősödő szél | Hidegfronti fejfájás, vérnyomás-ingadozás, lassabb reakcióidő |
| 18–22 óra | Zivatarokkal érkező lehűlés | A hőterhelés csökken, de a frontérzékenyek panaszai még fennmaradhatnak |
Mit tehet, ha fronthatás jelentkezik Önnél?
- A front érkezése előtt és alatt is ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre.
- Ha migrénre vagy vérnyomás-ingadozásra hajlamos, lehetőség szerint kerülje a fokozott fizikai és szellemi megterhelést.
- Zivatar közeledtekor húzódjon biztonságos, fedett helyre.
- Közlekedés közben számítson arra, hogy a hidegfront lassíthatja a reakcióidőt.
- A lehűlés ellenére továbbra is fontos a napvédelem, mert a déli órákban még erős lesz az UV-sugárzás.
Összegezve
2026. augusztus 5-én valódi hidegfronti hatás érvényesül Magyarországon. A front egyszerre hoz enyhülést a hőségből és fokozott élettani terhelést: a délutáni órákban a hidegfrontra jellemző tünetek mellett a még kitartó forróság is megviselheti a szervezetet. A legtöbb ember számára csütörtöktől fokozatos javulás várható.
Orvosmeteorológia: 0-24, egész nap tikkasztó forróság lesz szerdán! Még tovább emelkedik az eddig is extrém hőmérséklet
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
