Szombaton egy gyenge hidegfront utóhatása alakítja Budapest időjárását, amely még mindig megterhelheti az arra érzékenyek szervezetét.
A szelesebb, időnként változékony idő mellett többeknél jelentkezhet fejfájás, fáradékonyság vagy vérnyomás-ingadozás. Vasárnap már nyugodtabb, stabilabb légköri helyzet körvonalazódik, ami fokozatos javulást hozhat a közérzetben.
Mai helyzet – 2026. május 23., szombat
A mai napon mérsékelten meleg, időnként szeles idő várható Budapesten. A reggeli órákban frissebb levegő érkezik, napközben pedig gomolyfelhős, változóan napos időre lehet számítani.
- hajnali minimum: 14–16 °C
- nappali maximum: 22–25 °C
Várható orvosmeteorológiai hatások
- görcsös fejfájás
- ingerlékenység
- vérnyomás-emelkedés
- ízületi panaszok fokozódása
- koncentrációcsökkenés
- szédülés
A panaszok főként a délelőtti és kora délutáni órákban jelentkezhetnek erősebben.
Holnapi előrejelzés – 2026. május 24., vasárnap
Vasárnap nyugodtabb időjárás körvonalazódik: több napsütés, gyengébb légmozgás és stabilabb légköri viszonyok várhatók. A hőmérséklet kissé emelkedik.
- hajnali minimum: 13–15 °C
- nappali maximum: 24–27 °C
Várható élettani hatások
- javuló közérzet
- enyhülő fejfájás
- csökkenő ízületi panaszok
- energikusabb nappali időszak
- kiegyensúlyozottabb vérkeringés
A legtöbben délutánra jelentős javulást tapasztalhatnak.
Óránkénti előrejelzés és orvosmeteorológiai hatások
Budapest – 2026. május 23., szombat
| Időpont | Hőmérséklet | Időjárás | Várható hatás |
| 06:00 | 15 °C | friss, szeles reggel | nehézkes ébredés |
| 08:00 | 17 °C | változóan felhős | ingerlékenység |
| 10:00 | 20 °C | napos időszakok | koncentrációcsökkenés |
| 12:00 | 23 °C | élénk szél | fejfájás |
| 14:00 | 25 °C | gomolyfelhős | vérnyomás-emelkedés |
| 16:00 | 24 °C | mérséklődő szél | fáradékonyság |
| 18:00 | 22 °C | kellemesebb idő | lassú javulás |
| 20:00 | 19 °C | nyugodtabb este | enyhülő panaszok |
| 22:00 | 17 °C | csendes idő | jobb alvási környezet |
Tanácsok frontra érzékenyeknek
- Igyon elegendő folyadékot a nap folyamán
- A szelesebb időben kerülje a túlzott fizikai megterhelést
- Fejfájás esetén pihenjen csendes, hűvös helyen
- Vérnyomásprobléma esetén ellenőrizze gyakrabban értékeit
- Könnyű séta vagy mérsékelt mozgás segítheti a keringést
- Este szellőztessen, hogy javítsa az alvás minőségét
- Figyeljen a megfelelő ásványianyag-bevitelre is
Összegzés
Szombaton Budapesten még érezhetőek lehetnek a hidegfront utóhatásai, amelyek fejfájást, ingerlékenységet és vérnyomás-ingadozást okozhatnak az érzékenyeknél. Vasárnapra azonban stabilabb, kellemesebb időjárás érkezhet, ami fokozatosan javíthatja a közérzetet és csökkentheti a fronthatások okozta panaszokat.
Így állíthatja be a Google-ben, hogy ne maradjon le az Egészségkalauz friss híreiről!
Magyarországon is elérhetővé vált a Google új funkciója, amellyel Ön döntheti el, mely oldalakat látja szívesebben a keresési eredmények között. Ha szeretné, hogy egészségügyi tanácsaink, orvosi szakcikkeink és életmód-tippjeink mindig szem előtt legyenek, vegyen fel minket a kedvencei közé!
Hogyan teheti meg?
- A híreknél: A Google keresőben a Top Stories (vagy Kiemelt hírek) szekció mellett kattintson a csillagot ábrázoló ikonra.
- A beállításoknál: Közvetlenül a Google beállításai között is kiválaszthatja kedvenc oldalait.
- Hozzáadás: Írja be a mezőbe a https://www.egeszsegkalauz.hu linket, és pipálja be kedvelt hírforrásként.
A listához bármikor visszatérhet és módosíthat rajta. Ha hozzáad minket, a releváns cikkeinkre sokkal könnyebben és gyorsabban rálelhet majd!
Orvosmeteorológia: készüljön, mindjárt itt a kánikula!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
