Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
Budapesten a mai és a holnapi időjárás eltérő fronthatásokat hordoz, ami érezhetően befolyásolhatja a szervezet alkalmazkodóképességét.
Ma egy gyenge hidegfronti hatás, holnap pedig egy átmenetileg frontmentesebb, nyugodtabb légköri helyzet alakítja a közérzetet. Az orvosmeteorológiai hatások főként a keringési, idegrendszeri és mozgásszervi panaszok területén jelentkezhetnek.
Mai helyzet – csütörtök
A mai napon Budapest térségében gyenge hidegfronti hatás érvényesül. A légnyomás emelkedő, a szél időnként élénk, a levegő hideg és szárazabb. Ezek a tényezők fokozott megterhelést jelenthetnek a szervezet számára, különösen a frontérzékenyeknél.
Orvosmeteorológiai hatások:
- Fejfájás, ingerlékenység, nyugtalanság
- Vérnyomás-emelkedés, szív- és keringési panaszok erősödése
- Ízületi, reumatikus fájdalmak fokozódása a hideg miatt
Holnapi előrejelzés – péntek
Holnapra a hidegfront hatása fokozatosan megszűnik, stabilabb légköri helyzet alakul ki. A szél mérséklődik, a légnyomás kiegyenlítettebbé válik. Bár a reggel továbbra is hideg lesz, napközben kedvezőbb feltételek várhatók a szervezet számára.
Orvosmeteorológiai hatások:
- A frontérzékenyek panaszai enyhülhetnek.
- Javulhat a koncentráció és az általános közérzet.
- A tartós hideg miatt az ízületi panaszok még fennmaradhatnak, de kevésbé intenzíven.
Óránkénti bontás – Budapest
2026. január 29. – csütörtök
| Időszak | Időjárási jelleg | Orvosmeteorológiai hatás |
| 06–09 | Hideg, szeles | Keringési terhelés |
| 09–12 | Hűvös, változó | Fejfájás, ingerlékenység |
| 12–15 | Hidegfronti | Csökkent terhelhetőség |
| 15–18 | Szelesebb | Ízületi panaszok |
| 18–21 | Hideg | Fáradtság |
| 21–24 | Nyugodtabb | Nehezebb elalvás |
2026. január 30. – péntek
| Időszak | Időjárási jelleg | Orvosmeteorológiai hatás |
| 06–09 | Hideg, csendes | Lassabb ébredés |
| 09–12 | Derültebb | Javuló közérzet |
| 12–15 | Stabil, hűvös | Jó terhelhetőség |
| 15–18 | Fokozatos lehűlés | Enyhe ízületi panaszok |
| 18–21 | Hideg | Mérsékelt fáradás |
| 21–24 | Nyugodt | Pihentetőbb alvás |
Tanácsok
- Frontérzékenyeknek: ma érdemes kerülni a nagyobb fizikai és szellemi terhelést.
- Réteges, meleg öltözködés: csökkenti az ízületi és keringési panaszokat.
- Megfelelő folyadékbevitel: segít megelőzni a fejfájást és a fáradtságot.
- Keringési betegek: figyeljenek a vérnyomásukra, különösen a reggeli órákban.
Összegzés
Budapesten ma még gyenge hidegfronti hatás terheli a szervezetet, ami fejfájást, ingerlékenységet és keringési panaszokat okozhat. Holnapra stabilabb, frontmentesebb időjárás várható, ami kedvezően hat a közérzetre és a teljesítőképességre. Tudatos életmóddal és megfelelő felkészüléssel a fronthatások kellemetlen tünetei hatékonyan mérsékelhetők.
Orvosmeteorológia: azt se tudjuk majd, hol áll a fejünk - mindent felforgat a csütörtök!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
