Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat! szombat
A mai és a holnapi időjárás eltérő terhelést róhat a szervezetre.
Ma egy gyenge melegfronti hatás érezteti hatását, míg holnap egy enyhe hidegfront átvonulása várható. A légköri változások orvosmeteorológiailag elsősorban az idegrendszeri, keringési és mozgásszervi panaszokat erősíthetik fel az időjárásra érzékenyek körében.
Szombati helyzet - 2026. január 31.
A mai napon gyenge melegfronti hatás jellemzi Budapest időjárását. A légnyomás csökkenő tendenciát mutat, a levegő párásabb, a hőérzet kissé enyhébb. Ez a helyzet sokaknál okozhat tompa rossz közérzetet.
Orvosmeteorológiai hatások:
- Fejfájás, migrénes tünetek, nyomó fejérzés.
- Álmosság, csökkent koncentráció, figyelmetlenség.
- Vérnyomás-ingadozás, fáradékonyság.
Vasárnapi helyzet - 2026. február 1.
Holnap egy gyenge hidegfront átvonulása várható. A légnyomás emelkedni kezd, a szél élénkülhet, a hőmérséklet kissé visszaesik. A frontváltás átmenetileg fokozhatja a szervezet terhelését.
Orvosmeteorológiai hatások:
- Feszültség, ingerlékenység, fejfájás.
- Keringési panaszok, vérnyomás-emelkedés.
- Ízületi és reumatikus fájdalmak erősödése a lehűlés miatt.
Óránkénti bontás – Budapest
2026. január 31. – szombat
| Időszak | Időjárási jelleg | Orvosmeteorológiai hatás |
|---|---|---|
| 06–09 | Párás, enyhébb | Álmosság |
| 09–12 | Borult | Csökkent figyelem |
| 12–15 | Melegfronti | Fejfájás |
| 15–18 | Enyhe | Fáradtság |
| 18–21 | Hűvösebb | Levertség |
| 21–24 | Nyugodt | Nyugtalanabb alvás |
2026. február 1. – vasárnap
| Időszak | Időjárási jelleg | Orvosmeteorológiai hatás |
|---|---|---|
| 06–09 | Hűvös, szelesebb | Keringési terhelés |
| 09–12 | Hidegfront közeli | Fejfájás, ingerlékenység |
| 12–15 | Szeles | Csökkent terhelhetőség |
| 15–18 | Lehűlés | Ízületi panaszok |
| 18–21 | Hideg | Fáradtság |
| 21–24 | Stabilizálódó | Javuló alvás |
Tanácsok
- Frontérzékenyeknek: ma és holnap is javasolt a fokozott pihenés.
- Megfelelő folyadékbevitel: segíthet a fejfájás enyhítésében.
- Réteges öltözködés: holnap különösen fontos a lehűlés és a szél miatt.
- Keringési betegek: kerüljék a hirtelen fizikai terhelést.
Összegzés
Budapesten ma gyenge melegfronti hatás okozhat álmosságot és fejfájást, míg holnap egy enyhe hidegfront átmenetileg fokozhatja a keringési és mozgásszervi panaszokat. Tudatos napirenddel, megfelelő pihenéssel és odafigyeléssel a fronthatások kellemetlen tünetei mérsékelhetők.
Orvosmeteorológia: ha nagy, drámai ellentmondásokra vágyik, a szombat a kedvence lesz!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
