A perzselő napsütést csupán néhol zavarhatják meg ártatlan gomolyfelhők, csapadéktól sehol sem kell tartanunk. Jól hangik? Pedig most jön az igazán veszélyes időszak!
Életveszélyes hőkupola közelít – a Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a rendkívüli forróság az időjárás-érzékenyek számára is extrém meteogyógyászati veszélyeket tartogat. Mutatjuk, hogyan védekezhet ellene!
Ezek az erősödő anticiklon hatásai! Teljes erővel éri el hazánkat is az Európa szerte sok áldozatot követelő életveszélyes hőkupola
Most válik igazán kritikussá a humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet az egyre erősebbé váló hőhullámban
Különösen a frontérzékeny, időjárás-érzékeny embereket veszélyeztetik leginkább a terhelő hatások, de mindenki számára fontos a megfelelő információ és védekezés a hőhullám egyre veszélyesebb hatásai ellen.
A legerősebb felmelegedés napok óta sújtja nyugat-európát és ez a sok halálesettel, hőmérsékleti rekordokkal járó hőkupola fokozatosan hazánkra is ráhúzódik. Az anticiklonban uralkodó leszálló légáramlatokban száraz a levegő, alig van felhő ami csökkentené a napsugárzás rendkívüli erejét és konzerválja, kupola alá zárja a talajszinten megrekedő egyre forróbb levegőt.
Emiatt a nappali felmelegedés a következő napokban 40 C-fokot is meghaladhatja, de a fő veszélyt nem is az egyszeri kiugró rendkívül magas hőmérséklet, hanem a napokon keresztül fennálló, folyamatos extrém hőterhelés jelenti. Különösen ott és akkor válik ez súlyossá, amikor már az éjszakai minimális felfrissülésre sem számíthatunk, főleg a városokban a hétvégén és a jövő hét elején is.
Emiatt egyre jobban kimerül a szervezetünk, és a szélsőséges időjárási folyamatokra egyébként is fokozottan érzékeny emberek különösen erősen ki vannak téve ennek a következményeinek. Az állandó terhelés alatt működő keringési rendszerben egyre gyakoribbak a súlyos szív és vérnyomás panaszok, és ez egyre nehezebben tudja a szervezet hőegyensúlyát fenntartani.
Egyre gyakrabban jelentkezik a hőkifáradás, és amire különösen oda kell figyelni, a könnyen halálos kimenetelű hőguta is. Erre nagyon oda kell figyelni! Akik erős hőterhelésnek tartósan vannak kitéve és nem tudják ezt rendszeresen hosszabb időre megszakítani, ők különösen veszélyeztetettek, nagyon fontos kerülni a tűző napot és minden lehetséges módon csökkenteni, hosszabb időre megszakítani a szervezetük hőterhelését.
Elengedhetetlen a folyadék utánpótlás, de az izzadással elvesztett só, ásványi anyagok pótlása is igen fontos. Alacsony kalóriatartalmú ételek, italok fogyasztása ajánlott, és mindent tegyünk meg a lehető legjobb alvásminőségünk érdekében, mert a rossz minőségű alvás különösen hozzájárul a szervezet veszélyes kifáradásához.
Gondoljunk az állatainkra is, legyünk nagyon körültekintőek a napi programok tervezésében, minél inkább késleltessük a szervezetünk veszélyes kifáradását.
Szabadtéri programok
Tartósan, pénteken is rendkívül erős a napsütés, és nagyon erős, vízpartokon extrém, 8-as szint feletti az UVB-sugárzás. Feltétlenül kerülni kell a déli órákban a tűző napot még a strandolóknak is. Magas a napszúrás veszélye, erősen nő a hőguta kockázata is. A strandoláson kívüli szabadtéri programok feljebb a reggeli és a késő esti időszakokban javasoltak.
Balesetveszély
A helyzet csak romlik, a tovább erősödő hőségben igen magas a baleseti kockázat, igyekezzünk megkettőzni a figyelmünket, toleránsak lenni másokkal szemben is. Lelassulnak a reflexeink, a túlhevült autó belső terek pedig azonnal életveszélyesek.
Milyen idő lesz?
Pénteken csúcsra jár a hőség: a 14–21 C-fokos hajnali felfrissülés után délután már 33–38 C-fokos aszályos meleg vár ránk. Zavartalan, perzselő napsütésre számíthatunk, legfeljebb kevés gomolyfelhő jelenhet meg az égen, eső sehol sem lesz. A szél mérsékelt marad, csupán a keleti, délkeleti tájakon élénkülhet meg időnként az északkeleti légáramlás.
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat csütörtökön és pénteken!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
