Tetőzik a kánikula, senki sincs biztonságban: égető napsütéssel tör ránk a szombat. Felfrissülést hozó záporokra sehol sincs kilátás, és a légmozgás is mérsékelt marad, így semmi sem enyhíti a forróságot.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint már az egészségesek is komoly veszélyben vannak, már nem csak az időjárás-érzékenyeknek kell nagyon vigyázni magukra. Harmadfokú riasztás a hőkupola alatt! Figyelem: minden lehetséges módon súlyosbodik a humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet!
Már mindenki ennyire nagy veszélybe kerül! A katasztrofális meteogyógyászati helyzet tovább romlik!
Újabb szintet lép a hőhullám, szombattól életbe lép a harmadfokú hőségriasztás, a felmelegedés már eléri a 40 C-fokot.
Az anticiklonban minden meteogyógyászati paraméter tekintetében jelentősen romlik a humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet, és ennek igen komplex, az egészséget sokféle módon veszélyeztető következményeivel kell számolni. Gyakorlatilag leáll a légcsere, igen száraz a levegő, extrém szinten van a besugárzás. A veszélyes légszennyező anyagok és a kibocsátott pollenek gyorsan feldúsulnak az álló levegőben, extrém szinten van az UV-sugárzás, a nappali felmelegedés és a hőérzet.
Ezek a körülmények már mindenki számára veszélyesek, az egészséges szervezetet is kritikus mértékben megterhelik. Aki nem kellően óvatos, tartósan kiteszi magát a tűző napnak, túlterheli a szervezetét könnyen hőgutát kaphat úgy, hogy ő maga már észre sem veszi hogy mi történik vele. A keringési és a légző rendszeri extrém terheléseket tovább fokozza a szennyezett levegő, a sok pollen. Komoly légzési nehézségek, rendkívül erős gyulladásos folyamatok, súlyos szívpanaszok, életveszélyes következmények lehetnek ennek az eredményei.
Az időjárásra egyébként is fokozottan érzékenyek tartoznak a legveszélyeztetettebb csoportba. Mindent meg kell tenni a szervezetük terhelésének csökkentésért, a folyamatos hőterhelés tartós megszakításáért, a szervezet támogatásáért a hő egyensúly megtartása érdekében, pl. ide tartozik a folyadékfogyasztás, az elektrolit egyensúly megtartása, az okos táplálkozás, a megfelelő napi program tervezés, a lehető legjobb alvásminőség biztosítása.
Kritikus napok jönnek, nagyon fontos saját magunkra és másokra is odafigyelni és a rosszullétek gyanúja esetén is már megfelelő segítséget hívni.
Szabadtéri programok
Tartósan, szombaton is rendkívül erős a napsütés, és extrém, 8-as szint feletti az UVB-sugárzás. Sokat romlik a levegőminőség is, egyre több a pollen. Feltétlenül kerülni kell a tűző napot még a strandolóknak is. Extrém magas a napszúrás veszélye, erősen nő a hőguta kockázata is. A strandoláson kívüli szabadtéri programok feljebb a kora reggeli és a késő esti időszakokban javasoltak.
Balesetveszély
A helyzet még tovább romlik, a még tovább erősödő hőségben extrém magas a baleseti kockázat, igyekezzünk megkettőzni a figyelmünket, toleránsak lenni másokkal szemben is. Lelassulnak a reflexeink, a túlhevült autó belső terek pedig azonnal életveszélyesek.
Milyen idő lesz?
Hétvégére még magasabb fokozatba kapcsol a nyár. Szombaton szinte felhőtlen, tűző napsütéses idő várható, csapadéknak pedig nyoma sem lesz. A szél többnyire gyenge marad, így igazi strandidőre készülhetünk. A hajnali 24 C-fok után délutánra már 38 C-fokos hőség vár ránk.
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat szombaton és vasárnap!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
