Vasárnap még magasabb fokozatba kapcsol a kánikula. A trópusi éjszakát követően a hajnali minimumok is csupán 25 C-fok körül alakulnak, így a felfrissülés esélye minimális.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint minden az egészségünk ellen fordul ebben az extrém anticiklonális hőhullámban. Frontérzékenyek különösen vigyázzanak. Egészen rendkívüli hatásokat produkál az erős anticiklon. Példátlan humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai terhelésekkel kell megküzdenie a szervezetünknek.
50 C-fokos hősokknak teheti ki magát, ha nem vigyáz! Egyre veszélyesebb a meteogyógyászati helyzet!
Nincs javulás, sőt!
Egyáltalán nem javul, sőt, számos tekintetben tovább romlik a már egyébként is extrém terhelésekkel, harmadfokú hőségriasztással járó humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet.
Továbbra is anticiklonális hőkupola alatt vagyunk, ahol a száraz levegőben zavartalanul érvényesül a rendkívül erős napsütés, alig van légmozgás, és ennek egyre súlyosabb következményeivel kell számolnunk. Tovább erősödik a nappali felmelegedés, csökken az éjszakai felfrissülés lehetősége, rendkívül magas az UV-sugárzás, a nagyvárosokban egyre magasabb szintet ér el a rendkívül mérgező felszíni ózonkoncentráció.
Ez utóbbi külön is erősíti a légzőszervi panaszokat, irritálja a nyálkahártyát és nagyon erősen roncsolja a szervezetet. Ezek miatt elsősorban a tűző napon tartózkodók vannak fokozott veszélynek kitéve. Az ilyen helyeken, főleg a városi környezetben a 40 C-fokos árnyékban mért hőmérséklet helyett az 50 C-fokot is megközelítő, sőt elérő hőterhelésnek vagyunk kitéve, ami már könnyen járhat életveszélyes következményekkel, hőgutával! Ez azzal együtt, hogy közvetlenül életveszélyes még alattomosan is jelentkezik, mire az érintett érzékelné a nagy veszélyt, addigra már cselekvőképtelenné válhat, azonnali segítség nélkül pedig közvetlen életveszély áll fenn.
A strandolókat is fenyegeti a napszúrás és a gyors leégés veszélye. A tartós terhelésben kimerülő szervezet miatt egyre több a hőkimerülés, a rosszullétek, súlyos szív és légzési panaszok. Nagyon fontos a magunkra és egymásra figyelés, ez vonatkozik a közlekedésre is.
Mindenki keresse meg az élethelyzetének megfelelő rendszeres felfrissülési lehetőséget, a jobb alvásminőséget, a felesleges terhelések elkerülését. Figyeljen az étel- és italfogyasztásra, a napi programjai időzítésére. Az időjárás-érzékenyek pedig különösen érintettek, az ő esetükben a szervezetük kóros reagálása az időjárási hatásokra tovább súlyosbítja a helyzetet.
Szabadtéri programok
Tartósan, vasárnap is rendkívül erős a napsütés, és extrém, 8-as szint feletti az UVB-sugárzás. Sokat romlik a levegőminőség is, egyre több a rendkívül mérgező ózon a levegőben, és egyre több a pollen. Feltétlenül kerülni kell a tűző napot még a strandolóknak is. Extrém magas a napszúrás veszélye, erősen nő a hőguta kockázata is. A strandoláson kívüli szabadtéri programok feljebb a kora reggeli és a késő esti időszakokban javasoltak. A nagyvárosi fotoszmog igenkáros az egészségre!
Balesetveszély
A helyzet fokozatosan tovább romlik, a még tovább erősödő hőségben extrém magas a baleseti kockázat, igyekezzünk megkettőzni a figyelmünket, toleránsak lenni másokkal szemben is. Lelassulnak a reflexeink, ingerlékenyek vagyunk, a túlhevült autó belső terek pedig azonnal életveszélyessé válnak.
Milyen idő lesz?
Vasárnap tovább tombol a hőség a szikrázó napsütésben, a délutáni csúcsértékek a térségben elérhetik a 39 C-fokot. A felfrissülés már a hajnali órákban is elmarad, a levegő reggelre csupán 25 C-fokig hűl le. Teljesen száraz időre számíthatunk, a forróságban mindössze a helyenként megélénkülő déli, délkeleti szél hozhat némi mozgást.
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat szombaton és vasárnap!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
