Orvosmeteorológia: vérnyomásingadozásra és fejfájásra készülhet pénteken
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint most már inkább a melegedéshez köthetőek a panaszok, de hamarosan front jellegű tünetek felbukkanása is várható.
Tévedtek a frontérzékenyek, ha a hétvégén végre kellemes, frontmentes időre számítottak! Fejfájós hír a frontérzékenyeknek! A meteogyógyász nem túl jó híre Meteo Klinika TV-n!
Pénteken frontmentes, alapvetően kellemes, az ilyenkor szokásos átlagnak megfelelő idő lesz, de a vérnyomása most is ingadozhat, ha erre fokozottan hajlamos. Sok napsütésre számíthatunk, a délutáni hőmérséklet pedig a nyári, de még kellemesnek mondható tartományban alakul. Reggel azonban kicsit hűvös lesz, nagy lesz tehát a napi hőingás. He erre érzékeny, könnyen lehet, hogy az előző napokhoz hasonló keringési problémákat fog tapasztalni.
Reggel helyenként hűvös lesz, emiatt a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők enyhébb végtagfájdalmakkal ébredhetnek, de a sajgó ízületek tehermentes átmozgatása enyhíthet a panaszokon.
Panaszokat akkor is tapasztalhat, ha fokozottan érzékeny a napon belüli hőmérséklet-változásra. Ebben az esetben enyhébb vérnyomáspanaszok, migrén, illetve koncentrálási problémák jelentkezésére számítson, ez pedig ronthatja kissé a komfortérzetét. A keringési problémák a délelőtti órákban erősödhetnek fel.
Végre a korábbról elhalasztott tevékenységek, feladatok elvégzésére is lehetőség adódik, el lehet végezni a kerti és a ház körüli munkákat. A kedvező humánmeteorológiai helyzetet használja ki arra, hogy erősítse immunrendszerét, felkészítve ezzel is a későbbi, kissé változékonyabb hétvégére. A vitaminpótlásban szerencsére most nagy segítséget nyújthatnak a friss idénygyümölcsök és a zöldségfélék, emellett rendkívül magas a víztartalmuk is, és könnyen beilleszthetők a mindennapi étkezésbe.
UV:
Az UV-sugárzás a déli órákban elérheti a nagyon erős fokozatot. Mivel sokan töltik szabadidejüket a friss levegőn, és most még hőség sem lesz jellemző, így a tűző nap komoly veszélyeket rejthet. 10 és 16 óra között húzódjon árnyékba, különösen a gyerekekre veszélyes az erős sugárzás. Viseljen könnyű, színes ruhadarabokat, a fejét pedig óvja széles karimájú szalmakalappal, emellett viseljen UV-szűrős napszemüveget is!
Olvasta már?
- Lüktető fejfájás - így lehet csillapítani szakszerűen
- Tenziós fejfájás vagy migrén? Ekkor forduljon orvoshoz
- Agydaganat: ébredés utáni három tünet, ami gyanakvásra ad okot
- Migrén és fejfájás: hány kávét fér bele egy nap, amikor hasoghat a fejünk
- Nem mérhető magas vérnyomás: ennél a 6 tünetnél gyanakodjon
- 14 tünet, amit a magas vérnyomás okozhat, a szédülés az egyik
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Szívelégtelenség: olykor megtévesztők a tünetei - erre figyeljen fel!
