Edzés horkolás ellen? Ezeket a gyakorlatokat próbálja ki!

Edzés horkolás ellen? Ezeket a gyakorlatokat próbálja ki!

Nyelvtorna és toroktorna? Létezik, és hatásos is lehet horkolás ellen!

Horkolástól zeng a szoba? Ezt próbálja ki a csendes éjszakákért

Horkolástól zeng a szoba? Ezt próbálja ki a csendes éjszakákért

A horkolás nem csak kellemetlen és zajos, de súlyos szövődményei is lehetnek a koncentrációs zavaroktól a magas vérnyomásig.

Mi az alvászavar? Ezek az alvászavarok típusai, okai, tünetei és kezelési lehetőségei

Mi az alvászavar? Ezek az alvászavarok típusai, okai, tünetei és kezelési lehetőségei

Honnan tudhatjuk, hogy nem csak ideiglenes a probléma, hanem valami baj van az alvásunkkal, és milyen következményei lehetnek, ha nem törüdünk szervezetünk jelzéseivel?

Alvási apnoé ellen tényleg nincs más gyógyír, mint a CPAP gép? Az orvos válaszol

Alvási apnoé ellen tényleg nincs más gyógyír, mint a CPAP gép? Az orvos válaszol

Tisztelt Orvosok! Férjem alvás vizsgálaton vett ma éjszaka részt, mivel álmában halhatóan többször nem vesz egy ideje levegőt.

Mire utal a horkolás?

Mire utal a horkolás?

A horkolás és a szájon át légzés egyaránt gyakori, jellegzetes tünetekkel és jelekkel járó problémák. Bár alapvetően, önmagában egyik sem tekinthető betegségnek, mégis jóval többről van szó, mint egyszerű zavaró hanghatásról. Tudjon meg mindent a horkolásról, annak okáról, egyéb tüneteiről, kialakulásáról és kezeléséről.

Mit tehetünk a horkolás ellen?

Mit tehetünk a horkolás ellen?

A horkolás nem csupán a velünk együtt élők számára lehet kellemetlen, de saját alvásunkat is megzavarhatja. Mit tehetünk a horkolás leküzdése érdekében?