Kemoterápia és hajhullás: mire számíthat, és hogyan enyhíthetők a lelki és fizikai terhek?

Mutatjuk, mi történik a hajjal kemoterápia alatt, és milyen lehetőségei vannak arra, hogy kevésbé terhelje meg a kezelés.

A haj elvesztése a kemoterápia egyik legismertebb – és sokak számára legfélelmetesebb – mellékhatása. Bár a kezelés elsődleges célja a rákos sejtek megállítása, a gyógyszerek sajnos azokra a gyorsan osztódó sejtekre is hatnak, amelyek a hajhagymákat működtetik. Mégis, ahogy a modern onkológia fejlődik, egyre többet tudunk arról, hogyan előzhető meg részben a hajhullás, hogyan tehető kevésbé megterhelővé, és mire számíthat a kezelések befejezését követően.

Miért hullik a haj kemoterápia alatt?

A kemoterápiás gyógyszerek – különösen az ún. citotoxikus szerek – a gyorsan osztódó sejteket támadják. Ide tartoznak a daganatos sejtek, de a hajtüsző mátrixsejtjei is, amelyek naponta akár több tízezer új hajat termelnének. Így a kezelés hatására a haj növekedése lelassul, majd sok esetben teljesen leáll.

Egyes gyógyszerek nagyobb eséllyel okoznak hajhullást. A Mayo Clinic kifejezetten kiemeli, hogy az antraciklinek és a taxánok – például a doxorubicin vagy a paclitaxel – szinte biztosan hajvesztést okoznak. A célzott terápiák és immunterápiák ezzel szemben ritkábban, vagy enyhébb formában járnak ilyen hatással.

A hajhullás rendszerint a kezelés megkezdése után 1–3 héttel indul, és a teljes veszteség gyakran a második hónap környékén válik látványossá.

Mit mutatnak a legfrissebb kutatások a megelőzésről?

Az elmúlt években a kutatók sokat foglalkoztak azzal, hogyan lehetne a hajhagymákat „megvédeni” a kemoterápia toxikus hatásaitól. Három megközelítés tűnik különösen ígéretesnek.

1. Fejbőr hűtése (scalp cooling) – a legerősebb bizonyítékkal bíró módszer

A fejbőr hűtésének elve egyszerű: a hideg összehúzza a fejbőr ereit, így kevesebb kemoterápiás szer jut el a hajtüszőkbe. Több nagy klinikai vizsgálat – köztük egy 2023-as szisztematikus áttekintés a JAMA Oncology folyóiratban – kimutatta, hogy a módszer jelentősen csökkentheti a hajhullás mértékét, különösen taxán-alapú kezelések esetén.

A tanulmány szerint a hűtést alkalmazó betegek körülbelül 50–65%-a képes volt megőrizni annyi hajat, hogy ne legyen szüksége parókára.

2. Új típusú gyógyszeres védelem a hajhagymák számára

Laboratóriumi kutatások jelenleg is zajlanak olyan molekulákkal – például CDK4/6-gátlók precíz dózisaival –, amelyek átmenetileg lelassítják a hajhagymák osztódását, így azok rezisztensebbé válnak a kemoterápia idején. Bár ígéretes eredmények születtek, ezek a módszerek még kísérleti fázisban vannak.

3. A hajhagymák regenerációjának gyorsítása

Új vizsgálatok szerint bizonyos növekedési faktorok és fibroblaszt-aktiváló kezelések felgyorsíthatják a haj visszanövését a terápia után. Egy 2022-es tanulmány a Nature Communications-ben leírja, hogy az őssejt-niche környezetének módosítása akár 30–40%-kal gyorsabb hajregenerációt is eredményezhet – ez azonban még nem része a rutinszerű klinikai gyakorlatnak.

Milyen ütemben hullik ki a haj, és mit tapasztalhat közben?

A kemoterápiát követő hetekben a haj fokozatosan elvékonyodik, hullani kezd, majd sok esetben csomókban esik ki. A fejbőr érzékennyé válhat, előfordulhat:

• bizsergés
• égő érzés
• fájdalmas fejbőr

Ez teljesen normális jelenség, és a hajhagymák gyulladásos reakciójával függ össze.

Sokan arról számolnak be, hogy a hajuk helyenként foltokban hullik – ez különösen érzelmileg megterhelő lehet. Fontos azonban tudnia, hogy a hajhagymák ritkán károsodnak véglegesen. A haj a kezelések befejezése után néhány héttel elkezd újra nőni, és 6–12 hónap alatt a legtöbb ember visszanyeri eredeti sűrűségének jelentős részét.

Mi történik a kezelés után? Változhat a haj szerkezete is

A kemoterápia után sokan tapasztalják, hogy a haj:

• göndörebb lesz (ez az ún. „chemo curls”),
• világosabb vagy sötétebb árnyalatot vesz fel,
• durvább vagy puhább tapintásúvá válik.

A jelenség oka, hogy a hajhagymák regenerációja során átmenetileg megváltozik a keratinrostok szerveződése. A legtöbb esetben ezek a változások 1–2 éven belül fokozatosan visszarendeződnek.

Hogyan ápolhatja a haját és a fejbőrét?

A kezelés alatt és után is érdemes gyengéden bánni a hajjal. Az orvosi ajánlások szerint:

• használjon szulfátmentes, kímélő sampont,
• kerülje a forró levegős hajszárítást,
• ne festesse a haját a terápia alatt,
• a fejbőrt nyugtathatja aloe vera gél, hipoallergén fejbőrkrém vagy langyos borogatás.

A pszichés terhet sokan parókával, sállal vagy kendővel enyhítik – ez nem hiúság, hanem öngondoskodás. A Magyar Onkológusok társaságának ajánlásai szerint érdemes a parókát még a hajhullás előtt kiválasztani, hogy a saját hajszínéhez és stílusához közelebb esőt találjon.

Lelki teher: beszéljünk róla nyíltan

A haj elvesztése a női és férfi identitás egyik sarokkövét érintheti. Teljesen természetes, ha ez szorongást, szomorúságot vagy akár szégyenérzetet vált ki. Sok beteg számára bevált, ha:

• támogatói csoporthoz csatlakozik,
• őszintén beszél róla a családjával,
• pszichológus segítségét kéri.

A rákbetegséggel való megküzdés komplex érzelmi út, és a hajhullás csupán egy, de nagyon látványos állomása.

Összegezve

A kemoterápia okozta hajhullás megterhelő élmény, de ma már sokkal többet tudunk arról, hogyan enyhíthető vagy hogyan tehető kevésbé traumatikussá. A fejbőr hűtése bizonyítottan csökkentheti a hajvesztést, és ígéretes új kutatások mutatják, hogyan lehet a hajhagymák regenerációját gyorsítani. A haj ritkán károsodik véglegesen, és a kezelés után nagy eséllyel újra visszanő.

Ha most áll kemoterápia előtt, szeretnénk bátorítani: nincs egyedül. A szakmai ajánlások, a modern technológiák és a támogató emberi kapcsolatok együtt sokat segítenek abban, hogy könnyebben vigye végig ezt az időszakot.

Kapcsolódó cikk

Kemoterápia és hajhullás - ezek a válaszok a betegek leggyakoribb kérdéseire

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!