Mire jó a hársfavirág és hogyan érdemes gyűjteni? A gyógynövényszakértő elmondja
A hársfa virágjából készült tea jótékony hatása régóta ismert. Mivel most, júniusban virágzik a hárs, mutatjuk hogyan érdemes gyűjteni!
Az EgészségKalauz a hársfavirág gyűjtéséről és felhasználásáról Lencsés Rita gyógynövényszakértőt kérdezte.
Hársfa: így ismerhetjük fel
A kislevelű hárs nagy termetű, lombhullató fa. Levelei szívalakúak, részaránytalanok, kihegyezett végűek, 10-12 cm hosszúak és széleik enyhén fűrészesek. A levél felülete fényes, sötétzöld színű, fonákja világosabb és matt, erős kidomborodó erezetének találkozásánál az érzugokban vöröses szőrcsomók találhatóak. Júniusban nyíló 5 fehéressárga színű szirommal rendelkező virágai 4-15 csokorban, lelogó kunkoros álernyőt alkotnak. A vékony, hártyaszerű murvalevelek kopaszak, világos zöld színűek, hosszúkás, lándzsás vagy nyelv alakúak, hosszúnyelűek. Termése gömbölyded makkocska.
"Gyógyászati célra főleg a kislevelű hársfát használjuk fel, de a nagylevelű hárs virágait is gyűjthetjük. Megkülönböztetése, hogy nagyobb levelének színe és fonákja is fényes zöld színű, az erek elágazásában pedig fehér szőrcsomó található. Előbb, azaz májusban nyíló virágai ritkábban, 2-5 csokorban alkotnak álernyőt" - emelte ki Lencsés Rita, majd hozzátette, hogy az ezüstlevelű hársfa viszont nem használható fel gyógyászati célra. A két fajtát úgy lehet megkülönböztetni, hogy az ezüstlevelű hársfa levelének fonákja ezüst színű. A hársfavirágot szárítva teaként, vagy frissen szörpként, szirupként használhatjuk fel.
Hársfavirág: mire lehet használni?
Lencsés Rita kiemelte, hogy belsőleg a hársfa virágát teaként főleg a meghűlés tüneteire fogyaszthatjuk, mivel izzasztó, köhögés és lázcsillapító hatású. Flavonglikozid tartalma miatt nagyon jó immunerősítő. Emellett idegerősítő, oldja a feszültséget, segíti a szívműködést és az elalvást. Vértisztító, érvédő hatással is rendelkezik a hársfatea, sőt megakadályozhatja az érelmeszesedés kialakulását, csökkentheti a vérnyomást.
Tea készítése: egy teáskanálnyi mennyiséget 2-3 dl vízzel forrázzuk le. Lefedve 15 percig áztassuk, majd szűrjük. Még melegen napi 3 alkalommal fogyasztható.
A hársfavirágot külsőleg is alkalmazhatjuk. A forrázatával szájüregi és torokgyulladás esetén öblögethetünk. Bőrápoló hatású kenőcsökbe, krémekbe tehetjük.
Így fűszerezhet és gyógyulhat egyszerre gyógynövényekkel - olvasson tovább!
A gyógynövényszakértő kiemelte, hogy a hársfavirágból készült teát önmagában csak kúraszerűen vagy hosszabb távon teakeverékekben alkalmazhatjuk, de használat előtt mindig kérjük ki orvosunk tanácsát.
Virágzik a bodza: ennyi mindenre használhatja! Melyik része, milyen bajra jó?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
