Taraxacum officinale
Mire jó a pitypang? Így vesse be vesegondok ellen a gyermekláncfüvet
A gyermekláncfű a gyökerétől a leveléig gyógyhatású, mutatjuk, milyen bajokra használhatja.
A gyermekláncfű más nevén pongyola pitypang rendkívül gyakori növény, színes, sárga virágait megtalálhatjuk szinte bárhol. Bár sokan gyomnövénynek tartják, valójában rendkívül hasznos gyógynövény. Lássuk milyen pozitív hatásai vannak a gyermekláncfűnek!
A gyermekláncfű (Taraxacum officinale) évszázadok óta jól ismert gyógynövény, elsősorban a vesének, a gyomornak és a májnak tesz jót, ráadásul tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, például A-, B-, C- és D-vitaminokkal, cinkkel, vassal, kalciummal, magnéziummal és káliummal. Minden része fogyasztható. A gyökere, a levele, sőt még vidám, sárga virágja is ehető: a kesernyés leveleket keverhetjük például salátákba, szárított gyökere pedig alap hozzávalója a vízhajtó, vesetisztító-májtisztító teáknak. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani!
A gyermekláncfű vízhajtó hatása
A gyermekláncfűben található fitonutrienseknek víz- és hashajtó hatása egyaránt van, így segít megszabadulni a szövetek között felhalmozódó, felesleges folyadéktól. Ennek köszönhetően pedig nemcsak a kellemetlen érzésektől szabadulhatunk meg, de néhány plusz kilótól is.
Mivel fokozza a vizeletkiválasztást, abban az esetben is megpróbálhatunk meginni egy-két pohár gyermekláncfűteát, ha húgyúti fertőzéssel küzdünk vagy éppen szeretnének ezt megelőzni. A vízhajtó hatás és vizeletürítés serkentése a vérnyomásunkra is jótékony, kiegyensúlyozó hatással van.
Méregtelenítő gyermekláncfű
A máj egészségének megőrzéséhez is hozzájárulhat a gyermekláncfű fogyasztása. Támogatja annak méregtelenítő funkcióit, serkenti az epehólyag működését, sőt még az alkohol, illetve bizonyos gyógyszerek káros hatásaival szemben is védi a májat. A fent említett vízhajtó hatás, a vizelet kiválasztásának serkentése pedig a vesénk működésének is jót tesz, például segít megelőzni a veseköveket, a vese-, a húgyhólyag- vagy a húgyutak gyulladását, fertőzését is.
A gyermekláncfű daganatellenes hatása
Az elmúlt években a gyermekláncfű daganatellenes hatásait is egyre többet tanulmányozzák. Magas az antioxidáns-tartalma, így védi a sejtjeinket a káros szabad gyökök hatásaitól, és segít megelőzni bizonyos krónikus problémákat, daganatos betegségeket. Egy, 2012-es tanulmányból pedig kiderült, hogy a gyermekláncfű gyökerének kivonata képes ún. programozott sejthalált előidézni a hasnyálmirigy daganatos sejtjein, anélkül, hogy az egészséges sejteket károsítaná.
Evett már csalánt? Ezért érdemes - kattintson tovább!
A gyermekláncfű és a cukorbetegség
A gyermekláncfű fogyasztása szintén előnyös lehet a cukorbetegeknek, mert serkenti a hasnyálmirigy működését és segít kiegyensúlyozni a vércukor-szintet is. Természetesen azt sem szabad elfelejteni, hogy a cukorbetegek hajlamosabbak lehetnek a krónikus problémákra, így például a máj-, vese- vagy hólyagbajokra, és a gyermekláncfű ezek megelőzésében is a segítségünkre lehet.
Gyermekláncfű felhasználása
A gyermekláncfű minden része ehető! Igen, a virág is! Szárából kifolyó kesernyés nedve miatt a szár fogyasztása nem javasolt. Levelét-virágát nyersen, salátákhoz keverve is ehetjük. Gyógyhatással a levél és a gyökér rendelkezik, ezt szedik-szárítják és keverik a különféle emésztésjavító, tisztító gyógyteákba.
A gyermekláncfűből ízes mézet, szirupot és likőrt, vagy alkoholos tinktúrát is lehet készíteni.
Olvasta már?
- Gyógynövények érszűkület, magas vérnyomás ellen
- Vízhajtó, májtisztító és fogyókúrás gyógynövények a bükki füvesembertől
- Torokgyulladás, influenza, köhögés: gyógynövények
Fáj a feje, és a frontra fogja? Innen tudhatja, ha a vérnyomás okozza
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
