Köztéri tai-chi az egészséges életmódért
Az egészséges életmód népszerűsítése érdekében a Nemzetközi Taoista Tai Chi Társaság a világ csaknem harminc országában szervez több évtizede köztéri tajcsi bemutatókat. A programhoz idén Magyarország is csatlakozik: augusztus 10-én Budapesten két helyszínen, valamint Sopronban, Győrben és Egerben is tartanak köztéri tajcsi órákat.
Az 1970-ben alapított Nemzetközi Taoista Tai Chi Társaság tagjai évente egyszer - a nemzetközi tudatosság napjához kapcsolódva - tartja meg világszerte a szabadtéri bemutatókat a mozgásrendszert megalkotó Moj Lin-sin mester által teremtett hagyományokat követve.
Forrás: Medipress
A Magyarországi Taoista Tai Chi Társaság civil szervezete augusztus 10-én 10 órától a fővárosban a Hunyadi téren, 17 órától pedig az Erzsébet téren szervez hasonló szabadtéri bemutatókat.
A társaság vidéki tagozatai is részt vesznek a mozgásforma népszerűsítésében és a hónap során Sopronban, Győrben és Egerben is csatlakozhatnak az érdeklődők az akcióhoz - közölte a szervezet közleményben az MTI-vel.
A mester által létrehozott gyakorlatsorozat a fizikai és szellemi egészség megőrzését szolgálja. Jótékony hatásai közé tartozik egyebek mellett a vérkeringés serkentése, a tartás és egyensúlyérzék javítása, az erő és rugalmasság fejlesztése, a stressz csökkentése valamint a kiegyensúlyozottság és a jó közérzet kialakítása.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
