Kimerültség
Tavaszi fáradtság: tényleg létezik vagy csak kitaláció?
Valóban létezik tavaszi fáradtság? Vagy csupán a szokásos kimerültségnek, kedvetlenségnek és álmosságnak adunk szezonális nevet?
Terhesség idején ezekre figyeljünk, hogy öröm legyen babavárás (x)
A terhesség alatt egy kismama számtalan érzéssel szembesülhet: a babavárás örömével, a készülődés izgalmával, és bizony, testi-lelki megpróbáltatásokkal is. Hogyan enyhíthetjük a várandósággal járó kellemetlen tüneteket?
Legnépszerűbb
-
Extra ajánló
Öt nehéz érzés, amely depresszióra utalhat (x)
Elszigeteltség, kimerültség, tehetetlenségérzés, bűntudat – néhány azok közül a tünetek közül, amelyeket a depresszióval küzdők nap mint nap megélnek. Bár népbetegségről van szó, az állapotot övező tabuk miatt még mindig nem tudunk eleget a sokakat érintő hangulatzavarokról. Cikkünkben bemutatjuk azt az öt nehéz érzést, amelyet a legtöbben megtapasztalnak.
-
Extra ajánló
Szűnni nem akaró fáradtság: ez a hiánybetegség is okozhatja (x)
A szörnyű melegben állandóan izzadunk, nem esik jól enni sem, és hiába a szünidő, legtöbbünkön ólmos fáradtság ül a napok nagy részében. A fejfájást, kimerültséget, hajhullást könnyű a melegre fogni, de ha a végtelennek látszó hőhullámok után sincs több energiánk, érdemes vashiányra is gyanakodni.
„Fogalmuk sincs, hogy milyen pokoli az életem!” – egy alvászavaros tévésztár vallomása
Mindenki azt hiszi, hogy nekem könnyű: biztosan csupa csillogásból és örömből áll az életem. Azért mert ismert vagyok, minden ujjamra jut egy szép nő és soha sincsenek gondjaim. Ha az emberek tudnák, hogy hányszor forgolódom álmatlanul éjszaka, nem irigyelnének.
Rosszul alszik éjjel? Ezt árulják el rólunk az alvási szokásaink
Az álmatlanság meglehetősen gyakori probléma, minden második embert érinthet, és egyre többen fordulnak miatta orvoshoz. Bárkivel előfordulhat, hogy nehezen alszik el, vagy ébren tölti az éjszakát, ám ha ez túl gyakori, akkor érdemes utánanézni, mi lehet az oka...
Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek. Mert a fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség nem múlik el magától! Megbetegítheti a testet és a lelket is.
Stressz ellen nőknek és férfiaknak: Ezek a herbál vitaminkészítmények helyreállítják szervezetünk egyensúlyát
„Állandóan fáradtnak, leterheltnek érzem magam…..” – Sokszor halljuk családtagjaink, barátaink szájából. Főleg a 30-60 év közötti korosztály panaszkodik a túlterheltségre. Mi állhat a jelenség hátterében?
Hivatalosan is betegségnek számít a munkahelyi kiégés
Már lassan fél évszázada ismerik a szakértők a munkahelyi kiégés tüneteit, de még csak most nyilvánították betegségnek. Mik a tünetei, hogyan lehet felismerni?
Álmatlan éjszakák? Ezek a tünetei, ha ételallergiás a csecsemője
A jellegzetes tünetek mellett a gyakori éjszakai felriadások is utalhatnak ételallergiára. Érdemes erre a lehetőségre is gondolni, mielőtt az éjszakázástól a szülők teljesen kimerülnek.