Kortizol
Anyagcsere turbó fokozatban: fontos, hogy mikor eszünk, de az is, hogy mit
Készüljön fel a hideg időre: így turbózhatja fel az anyagcserét!
Az alkohol összezavarja az éhségérzetet
Az elfogyasztott alkoholos italok típusa befolyásolhatja az étvágyat – derült ki egy ausztrál kutatásból. A különböző italok tápanyagtartalma is befolyásolhatja a szervezet alkoholra kifejtett reakcióját.
Legnépszerűbb
-
Stressz
Igen nagy rombolást végez a kortizol, ha a szintje hosszú időn keresztül túlságosan magas.
-
Éjszakai izzadás
Az éjszakánként jelentkező fájdalom és izzadás nem csupán kellemetlen, de akár komoly betegségek előjele is lehet. Egy szakértő most elárulta, miért érdemes odafigyelni ezekre a tünetekre.