Kortizol
Így üzen a teste, ha kortizolban fuldoklik
Igen nagy rombolást végez a kortizol, ha a szintje hosszú időn keresztül túlságosan magas.
A kortizol nem feltétlen rossz! Így élhetünk vele barátságban a szakértők szerint
Sokan úgy hiszik, pedig a kortizol nem mumus vagy ellenség. A kortizollal kapcsolatos félreértések tisztázása sokaknak segíthet megérteni, hogyan lehet együttműködni a testükkel ahelyett, hogy „harcolnának” ellene.
Estére kikészül a napi feszkótól? A hasunkban is harci készültséget okoz a stressz!
Tudja meg, hogyan hat a stressz az emésztésére, és hogy pontosan milyen problémákat okozhat.
Hizlaló utcazaj: kiderült, miért képes megváltoztatni az anyagcserénket
Tényleg képes felhzlalni minket az utca zaja? A kutatók kiderítették, hogy igen: ez a kapcsolat a városi zaj és az elhízás között.
Éjszakai fájdalom: vegye komolyan, ugyanis rákra is figyelmeztethet!
Az éjszakánként jelentkező fájdalom és izzadás nem csupán kellemetlen, de akár komoly betegségek előjele is lehet. Egy szakértő most elárulta, miért érdemes odafigyelni ezekre a tünetekre.
Hogyan csökkenthető természetesen a kortizolszint? Ez az 5 legjobb módszer rá!
A kortizolszint természetes szabályozása valójában nem bonyolult, és nem igényel drasztikus életmódváltást – inkább apró, de tudatos lépések következetes bevezetéséről van szó.
Magas korzitolszint: ezekkel a természetes módszerekkel csökkenthet rajta
Kortizolszint csökkentése természetes módszerekkel – mit mondanak a legfrissebb kutatások?
Így támogathatja bőre tavaszi megújulását étrendjével és életmódjával
Tavaszi bőrápolás belülről.