Kortizol

Ha a szív túlcsordul – ezért sírunk, ha boldogok vagyunk

Az, hogy valaki az örömében sír nem gyengeség, hanem az érzelmi intelligencia egyik megnyilvánulása, amikor valaki nem elnyomja, hanem elfogadja és megéli az örömöt teljes egészében.

Így üzen a teste, ha kortizolban fuldoklik

Igen nagy rombolást végez a kortizol, ha a szintje hosszú időn keresztül túlságosan magas.

A kortizol nem feltétlen rossz! Így élhetünk vele barátságban a szakértők szerint

Sokan úgy hiszik, pedig a kortizol nem mumus vagy ellenség. A kortizollal kapcsolatos félreértések tisztázása sokaknak segíthet megérteni, hogyan lehet együttműködni a testükkel ahelyett, hogy „harcolnának” ellene.

Estére kikészül a napi feszkótól? A hasunkban is harci készültséget okoz a stressz!

Tudja meg, hogyan hat a stressz az emésztésére, és hogy pontosan milyen problémákat okozhat.

Hizlaló utcazaj: kiderült, miért képes megváltoztatni az anyagcserénket

Tényleg képes felhzlalni minket az utca zaja? A kutatók kiderítették, hogy igen: ez a kapcsolat a városi zaj és az elhízás között.

Éjszakai fájdalom: vegye komolyan, ugyanis rákra is figyelmeztethet!

Az éjszakánként jelentkező fájdalom és izzadás nem csupán kellemetlen, de akár komoly betegségek előjele is lehet. Egy szakértő most elárulta, miért érdemes odafigyelni ezekre a tünetekre.