Friss hírek

Bél-agy tengely és agyi köd: milyen összefüggések állhatnak a háttérben? (x)

Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk az „agyi köd” kifejezéssel. A jelenség nem önálló betegség, hanem olyan tünetek összessége, mint a csökkent koncentráció, feledékenység, mentális lassúság vagy a nehéz fókuszálás érzése. Bár sokan idegrendszeri vagy pszichés okokra gondolnak, a kutatások egyre inkább rámutatnak a bélrendszer szerepére is.

Útmutató a gyulladáscsökkentő étrendhez: ezek az ételek hatékonyan csökkentik a bennünk rejlő gyulladásokat

A krónikus gyulladás mindennapi és hosszú távú problémákat is okozhat. Az életmódbeli döntések – beleértve az étrendet is – azonban segíthetnek.

Újévi fogadalom: figyeljünk 2026-ban a testünk jelzéseire!

Mi lenne, ha 2026-ban nemcsak a több mozgást vagy a kevesebb stresszt írnánk fel az újévi fogadalmak listájára, hanem azt is, hogy rendszeresen önvizsgálatot tartunk – testileg és lelkileg egyaránt?

Minden kezdő imádja ezt az egyszerű zsírégető edzést! Akár most azonnal belevághat

Az edzés egyik legfontosabb előnye, hogy fokozatosan szoktatja hozzá a szervezetet a nagyobb terheléshez.

Mennyi kalóriát égetek el valójában egy nap alatt? Az orvosok elmagyarázzák, hogyan kaphat térképet önmagához

Akár hízni, akár fogyni szeretnénk, a GEDT ismerete olyan mint egy térkép: megmutatja, honnan indulunk, és merre kell haladnunk ahhoz, hogy elérjük a kívánt célt.

Alma, spenót és gyömbér alapú revitalizáló koktél: egyetlen turmix, amely valóban képes felfrissíteni a szervezetet

Javítja a bélműködést, csökkenti a gyulladást, és hosszan tartó energiát biztosít kávé vagy stimulánsok nélkül is. Így készítheti el otthon pillanatok alatt.

Orvosmeteorológia: rossz előjellel indul a 2026! Sokan már újév hajnalán frászt kapnak ettől

Sokan ébrednek fejfájással amiben most a mulatós éjszaka mellett a melegfronti hatások is komoly szerepet játszanak.

Mit jelent a piros színű folt tojásban? Ez jusson eszébe, amikor legközelebb feltör egy tojást!

Biztonságos-e az ilyen az tojással sütni-főzni, és megenni? Alig akad, aki tudja a helyes választ, és a legtöbben azt is rosszul tudják, hogy mi okozhatja ezt az elváltozást a tojásokban.

Nagy téli kedvenc, de inkább ne igya túl gyakran: több kárt okozhat, mint hasznot!

A meghittség ára: ez történik a testével, amikor megissza.

65 éves kor felett szinte kötelező ezekből az ételekből többet enni!

Az egészséges táplálkozás idősebb korban kézzelfoghatóan javíthatja a mindennapok minőségét.

Egy kínai ortopéd sebész 3 perc alatt meggyógyította a csontokat - osztrigaragasztót használt hozzá

Osztrigával gyógyítani a törött csontot? Dr. Lin három perc alatt bizonyítja, hogy lehetséges: egyetlen injekcióval képes volt kezelni a töréseket.

Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!

Az év utolsó és első napja időjárás-élettani szempontból is átmenetet jelent.

Ez a lencseleves egy valódi kincs: csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, és ha ezt az összetevőt is hozzáadja, antioxidánssá válik!

Ha egy jó receptet keres az újévi lencseleveshez, már meg is találta! Ez a változat nemcsak isteni finom és laktató, de a szív- és a bélrendszer kedvence is lesz.

Ennyire veszélyes mikrohullámú sütőben vizet és tejet melegíteni: a legtöbben nem is sejtik, hogy robbanásszerű forrást okozhatnak vele!

A látszólag langyos folyadék akár égési sérülést is okozhat.

Bőr- és körömelváltozások a rákkezelés során – mit érezhet, mire figyeljen, és hogyan óvhatja magát?

A rákkezelés nem csupán a tumorsejtek ellen indít támadást: a bőr, a körmök és a haj is reagál a terápiákra.

Legtöbben kidobjuk ezt a részt a narancsból! Kevesen tudják, hogy épp ez csökkenti a koleszterint és támogatja a bélműködést

Télen mindannyain több narancsot és mandarint fogyasztunk, de sajnos a legtöbben eltávolítunk belőlük egy bizonyos részt, ami értékes tápanyagok forrása.