Légzés
Ilyen a légzése tüdőfibrózis esetén - ne vegye félvállról a tünetet
Ne féljen kérdezni az orvosától!
Jobb vagy bal? Ezen az oldalán érdemes aludnia
A legtöbb embernek megvan a preferált alvási pozíciója. De vajon azt tudja, hogy melyik oldalon érdemesebb aludni? Eláruljuk!
Ébredt már fel zihálva álmából? Ez a tünet súlyos alvászavarra utalhat
Az alvási apnoe komoly alvászavar, amely során az alvás közben ismételten kimarad a légzés. Ez azért következik be, mert a garat falai alvás közben annyira ellazulnak és beszűkülnek, hogy akadályozzák a légzést.
Nem tudok mélyet lélegezni, nagyon meg vagyok ijedve, mi lehet a gond? Az orvos válaszol
Amikor mélyet szeretnék lélegezni, nem mindig sikerül magától, sokszor rá kell segítenem ásítással.
COPD ellen otthon: néhány hét alatt jó eredményeket érhet el, ha ezeket betartja
A táplálkozás nagy mértékben befolyásolja a COPD-s betegek életminőségét és túlélési esélyeit.
Nehezen veszi a levegőt? Ez az 5 légzőgyakorlat segíthet
Ezekkel a légzőgyakorlatokkal erősíthető a tüdő.
Mire utal a csuklás?
Ezeklehetnek a csuklás okai, társtünetei és kezelési lehetőségei.
Futni kezdene? Ez a 7 orvosi tanács jól jöhet!
Ha végre rászánta magát az életmódváltásra, és kocogással, futással kezdene bele az aktívabb életbe, olvassa el, mire érdemes különös gondot fordítani, hogy valóban hasznunára váljék a mozgás.