Lelki egészség
Kárász Eszter: szeretek az örömmel bújócskázni, ha éppen nincs, azt gondolom, kicsit jobban elbújt
Semmire sincs garancia, bármi megtörténhet - Pengeélen című podcast sorozatunkban ezúttal Kárász Eszter osztja meg élete legnehezebb eseménysorozatának részleteit, azt üzenve, hogy minden sorscsapásban fellelhető az öröm vagy a tanulás lehetősége.
9 jel, hogy már megtaláltuk a lelki társunkat
Számtalan olyan apróbb-nagyobb jel és jellemző van, amely alapján majdnem biztosak lehetünk abban, hogy ő a lelki társunk. Lássuk milyen jelek alapján lehet mindezt eldönteni!
Ön is érzelmi evő? Ezekből a jelekből tudni lehet, hogy érintett
Ön meg tudja különböztetni az érzelmi éhséget a valódi éhségtől?
Lélekmentő történetek: a csodatévő fa
Miért szeretjük a tanmeséket? Mert minden szereplő mi magunk vagyunk a történetekben.
Hogyan legyen Ön is magabiztos? 18 tipp a belső magabiztossághoz
Körbenézünk, és azt látjuk, hogy ebben a világban mindenki annyira határozott és magabiztos - de tényleg azok? Valószínű, hogy ők is tele vannak kétségekkel. De akkor mitől látszanak mégis magabiztosnak?
Így találhat lelki kapaszkodót a mai próbatételekkel teli világban
Mentális egészségünk megőrzése, egy változó világban – önmenedzselő tippek és stratégiák.
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink segítségével ennek jártunk utána.
Lelki egészség: 9 tanács, ami segíthet megőrizni
Az elmúlt évtizedekben drámaian emelkedett a szorongással, depresszióval küzdők száma.