Lelki egészség
Így válhat depresszióssá, ha túl sokat stresszel!
Stresszre szükségünk van, hiszen segít a problémákra koncentrálni, figyelmeztet, ha veszélyben vagyunk, illetve motiváló ereje is van. Ám ha a stressz állandóvá válik, az kezdetben feszültté, majd idővel depresszióssá is tehet minket.
Videócseteljünk amennyit csak tudunk! Ne engedjük elhatalmasodni a depressziót! (x)
2020-ban olyan szintű szorongással és olyan mennyiségű stresszel néztünk szembe, amire korábban nem volt példa. Valószínűleg ez az időszak mindenkit próbára tett, és tovább növelte a depresszió kialakulásának az esélyét.
A mentális betegségek több embert érintenek, mint gondolná
A mentális betegségek sok embert érintenek, 4 emberből 1-et, melyek öngyilkossághoz is vezethetnek, de ezek a betegségek felismerhetőek és jól kezelhetők. Ebből kifolyólag, az öngyilkosság mögött meghúzódó okok felismerése és kezelése a leghatékonyabb módja annak, hogy évente 800.000 életet megmenthessünk, és sokak életminőségét javíthassuk
Ne féljük a netezéstől? A serdülők életére alig hat a közösségi média
Csekély a hatása a közösségi médiának a serdülők életére egy kutatás szerint.
Lelki Egészség a Perinatalis időszaktól a koragyermekkorig
Örömmel adjuk hírül, hogy hazai szakemberek kezdeményezésével, interdiszciplináris együttműködésben, nemzetközi konferenciát szervezünk a régiónkban még csak kibontakozóban lévő perinatális és koragyermekkori lelki egészséggondozás elősegítésére.
Momótól a Kék bálnáig: így óvja meg gyermekét az online térben!
Az általános iskolás gyerekek 90 százaléka gondolja úgy, hogy jobban ért az internethez, mint a szülei - és az esetek többségében igazuk van. Azonban ha a szülők lemaradnak, fogalmuk sem lesz, milyen veszélyekkel találkozhat gyermekük az online térben. Mit lehet tehát tenni, hogy biztonságban tudjuk őket az interneten?
Szabad mozogni krónikus fájdalom szindrómával?
Akik krónikus fájdalom szindrómával küzdenek, gyakran óvakodnak a fizikai aktivitástól, sokszor még a mindennapi teendőkre is félve tekintenek.
A problémák kibeszélése - csak időpocsékolás?!
Egy a Missouri Egyetemen végzett tanulmány – amelyet a Child Developement című lapban fognak közzétenni - arra a tényre hívja fel figyelmünket, hogy a férfiak többsége szerint a gondok kibeszélése teljesen felesleges időpocsékolás.