Napi szintű probléma lett az önsértés a gyerekeknél – figyelmeztet a pszichiáter

Napi szintű probléma lett az önsértés a gyerekeknél – figyelmeztet a pszichiáter

Folyamatosan emelkedik az önsértő gyerekek száma hazánkban is.

Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége

Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége

Sokan lényegesen kevesebb időt töltenek a mély alvás fázisban, mint kellene.

Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast

Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast

A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).

Interaktív térképet indított az UNICEF a gyermekek mentális egészségének támogatására

Interaktív térképet indított az UNICEF a gyermekek mentális egészségének támogatására

Az UNICEF Magyarország új, országos lefedettségű interaktív térképet indított, amely segíti a szülőket az állami gyermekpszichológiai és -pszichiátriai szolgáltatások közötti eligazodásban.

333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint

333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint

Próbálja ki, ha legközelebb elfogja a szorongás!

Mielőtt segítő szakemberhez menne, ezeket vegye figyelembe a választásnál!

Mielőtt segítő szakemberhez menne, ezeket vegye figyelembe a választásnál!

A mentális segítők, legyenek azok pszichológusok, terapeuták vagy mentálhigiénés szakemberek, kulcsszerepet játszanak a lelki jóllétünk megőrzésében és a problémáink kezelésében.