Mentális egészség
Vigyázat, a túlzott szeretet is árthat! 3 módszer, amivel akaratlanul is tönkretehetjük a gyerek lelkét
A pokolba vezető út is jó szándékkal van kikövezve: szülőként néha pont azokkal a módszerekkel ártunk a legtöbbet a gyerekünknek, amikkel óvni próbáljuk őket a csalódásoktól.
Nem csak a genetika dönt: 3 meglepő tényező, ami növelheti a demencia kockázatát
A feledékenységet gyakran az öregedés természetes velejárójának tekintjük, ám a legfrissebb kutatások szerint életmódunkkal és környezetünkkel mi magunk is befolyásolhatjuk agyunk hanyatlását. Mutatjuk, melyek azok a rejtett rizikófaktorok, amikre eddig talán nem is gondolt.
Nem csak az idegeit, az egészségét is rombolhatják a „nehéz” emberek – ráadásul gyorsabban is öregedik tőlük
Ha egy kapcsolat rendszeresen feszültséget, konfliktust vagy kimerülést okoz, érdemes elgondolkodni rajta, milyen szerepet játszik az életünkben.
A pszichológusok szerint ezt jelentheti az, ha folyton aggódik és mindig a legrosszabbra készül
Bár időnként mindannyian belecsúszunk, ám az fontos jel, ha valaki folyton a legrosszabb forgatókönyvet gondolja.
Mit jelent a ragaszkodás a pszichológia szerint?
Így lehet különbséget tenni a természetes kötődés, és a túlzott ragaszkodás között.
Ezt jelenti a pszichológia szerint, ha többször is ellenőrzi, hogy bezárta-e az ajtót
Bezártam az ajtót… vagy mégsem? Ezért kételkedik újra és újra az agy.
Séta helyet: a tudósok szerint ez a legjobb tevékenység az agy frissen tartása érdekében
Ez a mozgásforma hatékonyabban őrzi meg az agy frissességét, mint a séta.
Életközepi válság: miért vetünk számot az életünkkel a 40-es, 50-es éveinkben?
Sokan életközepi válságnak nevezik, valójában azonban sokszor inkább belső újratervezésről van szó. Egy időszakról, amikor az ember megáll egy pillanatra, és felteszi a kérdést: merre tart az élete, és mi az, ami igazán fontos számára.