Mentális egészség
Macskák és mentális egészség: miért jó, ha van egy doromboló társunk?
Bár a macskákat gyakran tartják távolságtartónak, valójában különleges kötődést alakíthatnak ki gazdáikkal.
Egyre súlyosbodó mentális kihívások: mi vár még ránk?
Az emberi mentális állapot az elmúlt évtizedekben jelentős változásokon ment keresztül.
Legnépszerűbb
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
-
Fáradtság
Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.
9 jel, hogy a párunk valamit titkol előlünk
Egy párterapeuta megosztotta, milyen mobilos szokások jelezhetnek problémát a párkapcsolatban.
Stresszes gyerekek: 5 egyszerű otthoni módszer, ami segíthet
Sajnos egyre csak nő a stresszel, szorongással küzdő gyerekek száma.
Lelki Egészség Világnapja - fókuszban a munkavállalói jóllét
2024. október 10-én, a Lelki Egészség Világnapjához kapcsolódóan hazai szakemberek, kutatók, szolgáltató cégek és civil szervezetek fogtak össze, hogy az új munkaerő piaci kihívásoknak, a nemzetközi ajánlásoknak és jogszabályi elvárásoknak megfelelően egy új megoldást kínáljanak 2025-re a munkáltatóknak a munkavállalóii jóllét és a fenntartható gazdasági növekedés támogatására.
Kiderült, a magyarok fele nincs jól
Csak minden második magyar tartja jónak vagy nagyon jónak a mentális egészségét.
Az okostelefonok veszélyeire figyelmeztet a szakpszichológus: nagyban rontják az életminőséget
Az élet több részére is negatív hatást gyakorolhatnak az okoseszközök.
Az álmatlanság három típusa: innen tudhatja, melyikbe tartozik
Az álmatlanság az alvászavarok leggyakoribb típusa. Ilyenkor az elalvás, az elalvás megtartása vagy a minőségi alvás nehézségekbe ütközik, annak ellenére, hogy erre a minden körülmények adott és megfelelő.