Mentális egészség
Csak a sokadik szundira kel ki az ágyból reggelente? Ezt jelenti a pszichológia szerint
Ha nem pattan ki azonnal a szeme, és nem kezdi el intézni a teendőit, annak is meg lehetnek a maga előnyei a pszichológusok szerint.
Megfőtt béka szindróma – avagy a lassú lelki kiégés csapdája
A jelenség lényege, hogy lassan, szinte észrevétlenül hozzászokunk a negatív dolgokhoz, ami végül súlyos problémákhoz vezethet.
Legnépszerűbb
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
-
Lelki egészség
Hét csillagjegy, nagy eséllyel többet bír a többinél, négy pedig akkor sem omlik össze, ha az élet rendesen a padlóra küldi.
7 figyelmeztető jel, hogy mérgezően bánik önmagával
Ezek közül mennyi ismerős Önnek?
A mellrák lelki okai: nagyobb az esély a daganatra a traumák hatására?
Milyen hatással lehetnek a lelki sérülések a daganatos megbetegedések kialakulására? Klinikai szakpszichológus válaszol.
Imád kutyákat simogatni? Ezt jelentheti a pszichológia szerint
Sokak számára a kutya nem csupán házi kedvenc – hanem társ, gyógyító és egyfajta stabil lelki támasz.
Napi szintű probléma lett az önsértés a gyerekeknél – figyelmeztet a pszichiáter
Folyamatosan emelkedik az önsértő gyerekek száma hazánkban is.
Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége
Sokan lényegesen kevesebb időt töltenek a mély alvás fázisban, mint kellene.
Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast
A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).