Mentális egészség
Az álmatlanság három típusa: innen tudhatja, melyikbe tartozik
Az álmatlanság az alvászavarok leggyakoribb típusa. Ilyenkor az elalvás, az elalvás megtartása vagy a minőségi alvás nehézségekbe ütközik, annak ellenére, hogy erre a minden körülmények adott és megfelelő.
Rosszul alszik, sosem pihenni magát? Ezek a legjobb gyógynövények álmatlanság ellen
Mindenkinek lehetnek olyan napjai, amikor be kell érnie kevesebb alvással is - főképp a kánikulában. Mutatjuk a szelíd, gyógynövényes megoldásokat rá.
Különleges pszichoterápiás központtal bővül a Bethesda Gyermekkórház
Egyedülálló élményterápiás elemeket is felhasználnak a családok házában.
Hogyan hat az internet a mentális egészségre? Itt a kutatók válasza
Az internetes technológiák és platformok pszichológiai következményei továbbra is vitatottak.
Internetfüggőség és online zaklatás: ezt tehetjük szülőként a gyerekeinkért
Hogyan válhatunk tudatos digitális szülővé? Egyáltalán mik jelentenek veszélyt az online térben? A Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány segítségével összegyűjtöttük azokat a hasznos tippeket, amelyeket a mindennapokba beépítve már ma tehetünk gyermekünk online biztonságáért.
Mi jó depresszió ellen? Meglepő, hogy ez a baktérium mire képes
A joghurtban található baktérium segíthet megelőzni a depressziót és a szorongást.
Kárász Eszter: szeretek az örömmel bújócskázni, ha éppen nincs, azt gondolom, kicsit jobban elbújt
Semmire sincs garancia, bármi megtörténhet - Pengeélen című podcast sorozatunkban ezúttal Kárász Eszter osztja meg élete legnehezebb eseménysorozatának részleteit, azt üzenve, hogy minden sorscsapásban fellelhető az öröm vagy a tanulás lehetősége.
Rapid randi a pszichológussal: gyors segítség az online térben
Pszichológushoz járni menő. Pszichológushoz járni ciki. Mindkét álláspont teljesen gyakori, hiszen létezik egy olyan nyitott, tudatos, önreflexióra is képes nemzedék, akik szerint már teljesen természetes dolog megfelelő segítséget kérni, legyen szó életünk bármely területéről.