Mentális egészség
Ünnepek utáni depresszió: tabletta helyett keresse fel távoli ismerőseit!
Egy új magyar kutatás szerint nem csupán a közeli barátok, rokonok segíthetnek a jobb mentális egészség megőrzésében, hanem a távolabbi ismerőseink is: a depresszió ellen szedett gyógyszerek mennyisége ugyanis kevesebb azoknál, akik tágabb kapcsolatrendszerükben sokféle ismerőssel állnak kapcsolatban.
Hogyan éljük túl a kamaszkort? Ezeket tanácsolja a pszichológus
Kisgyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond? A kamaszok szülei valószínűleg erősen bólogatnak.
Hogyan lehetek sikeresebb és boldogabb? Így változhat előnyére
A legtöbbünknek vannak elképzelései arról, hogy mit szeretnénk változtatni magunkon, hogy boldogabbak, sikeresebbek vagy jobbak legyünk. Ez iszonyú nehéz feladat, de van egy adu ász ötlet, hogy könnyebben menjen.
Black Friday – tényleg muszáj vásárolni? Így manipulálják a fogyasztásunkat
Valóban szüksége van a századik pulóverre és a huszonötödik cipőre is? A túlvásárlással súlyos mértékben károsítjuk a környezetet, és a mentális egészségünknek sem teszünk jót.
A fiatal orvosok terheinek enyhítését és mentálhigiénés támogatását sürgeti a rezidensszövetség
A fiatal orvosok munkakörülményeinek javítása, ezen belül a felesleges adminisztrációs terhek csökkentése és a mentálhigiénés támogatás fejlesztése a Magyar Rezidens Szövetség (MRSZ) új elnökségének prioritása.
A fizetés nem minden: ez a munkavállalók elégedettségének titka
A munkahelyi wellbeing nem csak a jóllétet, de a cégek profitját is növeli.
7 jel, hogy alacsony az önbecsülése
Az önbecsülésünk fontos része annak, hogyan érezzük magunkat a világban és hogyan viszonyulunk a környezetünkhöz. Amikor azonban hosszabb ideig alacsony önértékeléssel élünk, az kihat a boldogságunkra, a kapcsolatainkra, és a céljaink elérésére is.
Megdöbbentő kutatás: ezért vonzóbbak a nárcisztikus fiatalok kortársaik szemében!
A népszerűség sötét oldala.