Mentális egészség
Életmódváltás: 20 szokás, amitől jobban érezheti magát
Mutatunk 20 zseniális egészségügyi trükköt, amelyet könnyen a napi rutinok közé illeszthet.
Színterápia: ilyen hatása lesz az életünkre a 2024-es év színének
Ezt az árnyalatot választották 2024 színének.
Legnépszerűbb
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
-
Fáradtság
Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.
Miért hazudunk? A pszichológus szerint 9 oka lehet
Egy ember akár 10-szer is hazudik naponta.
Egyszülős családok: mostantól ilyen segítség is elérhető számukra
Olyan családoknak segítenek, akiknek nehezebben vagy egyáltalán nem lenne módja máshol és másképpen szakértői segítséghez jutni.
Ez a 8 dolog erőteljesen befolyásolhatja, hogy meddig élünk
Átlagosan több mint 20 évvel élnek tovább azok, akik ezt a 8 dolgot betartják, és egyik sem "csodamódszer", csak hétköznapi szokások.
A legkisebb dolog esetén is azonnal kiabálok, mit tehetnék? Az orvos válaszol
Évek óta érzem, hogy valamit tennem kell, mert rossz irányba haladok. Két kislányom van, akiket imádok, de a legkisebb dolog esetén is azonnal robbanok és kiabálok.
Veszélyben a fiatalok mentális egészsége: 33 amerikai állam perli a Metát és az Instagramot
Egy rakat amerikai állam vezetése perli be a Metát és a hozzá tartozó Instagramot, mert közvetlenül hozzájárulhatnak a fiatalok mentális egészségének károsodásához.
Izrael-Hamász háború: így maradhat tájékozott és védheti meg gyermeke lelki békéjét egyszerre
Háború és (lelki)béke: a gázai helyzet kibontakozásával özönlenek felénk a különböző konfliktusképek, történetek a hírekből.