Mozgás
-
Mozgásszervi betegségek
Porckopás kezelése: ha ezt észleli, már kell a műtét
A porckopás kezelésénél figyelembe kell venni az érintett általános egészségi állapotát és a...
-
Mozgásszervi betegségek
Térd-, hát- és lábfájdalom ellen ezek a gyógytornász legjobb tanácsai
Tévhit az, hogy az öregedés és a fájdalom együtt járj. A gyógytornász elmondja, mit érdemes tenni...
-
Mozgás
Itt a jó idő! 5 tipp Katus Attilától, ha a szabadban sportolna
Egy sérülés vagy megbetegedés senkinek sem hiányzik, érdemes megfogadni ezt a néhány jó...
-
Életmód
Egy apró szokás megváltoztatásával évekkel tovább élhet
Így is megőrizhetjük egészségünket, ráadásul ingyen van és túl sok időnket sem veszi...
-
Mozgás
Hátrafelé gyaloglás: ezért ajánlja a fizikoterapeuta
Míg egyesek a fizikoterápiás kezelés részeként fordított mozgást alkalmaznak, mások fizikai...
-
Táplálkozás
Gyorsabban öregszik, aki nem törődik bélflórája állapotával?
A bélflóránk elárulhatja, hogy milyen gyorsan...
-
Pszichés betegségek
Depressziós? Ez az egy életmódbeli változással sokat segíthet magán
Másfélszer hatékonyabbnak találták, mint a pszichoterápiát vagy a gyógyszereket, és mindenkinek van...
-
Mozgás
Ennyi lépést kellene naponta megtenni az egészségünk érdekében
A kutatók azt vizsgálták, mennyit kellene naponta sétálnunk az egészségünk...
-
Daganatos betegségek
Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!
A Tel Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a mozgás csökkenti a belső szervekben a daganatos...