Mozgás
Hogyan gyógyítható az inzulinrezisztencia? Ezeket mindenképp tartsa be!
Az inzulinrezisztencia kezelése több pilléren nyugszik.
Nem híznak és tovább is élnek - a japánok hat titka
A japánok egészséges, hosszú élete és karcsú alakja nagyrészt ezeknek köszönhető.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve
Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
-
Testmozgás
Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez
Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.
Új kezdeményezés a Bethesda Gyermekkórházban: Sétálj a dokiddal!
Egyedülálló kezdeményezést indít a Bethesda Gyermekkórház a Városligetben.
A gyógytornász legjobb tanácsai térd-, hát- és lábfájdalom ellen
Tévhit az, hogy az öregedés és a fájdalom együtt jár. A gyógytornász elmondja, mit érdemes tenni annak érdekében, hogy a krónikus fájdalom enyhüljön, megszűnjön.
Hogyan maradjon egészséges a tüdeje? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Néhány tipp, amit mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az egészségünkért.
Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham valószínűségét.
„Minek sportoljak? Nincs is túlsúlyom.” Hát ezért!
A vakcinainfós orvosok elmagyarázták, hogy orvosi szempontból mit nyerhetünk a rendszeres testmozgással, és azt is, hogy mit veszíthetünk anélkül.
Egyre több idős ember csatlakozik gyalogló klubokhoz Magyarországon
Az országszerte ismert Monspart Sarolta világbajnok tájfutó elképzelése az volt, hogy összefogja és közösséggé formálja a gyaloglóklubokat, ezzel lehetőséget biztosítva az idős embereknek a mozgás örömének átélésére és az emberi kapcsolatok erősítésére.