Mozgás
-
Fájdalom
Hátfájásra D-vitamin? Ennyire hatásos a kutatók szerint
A kutatók azt állítják, hogy a D-vitamin pozitívan befolyásolhatja a krónikus...
-
Mozgás
Az időseknek mennyit kellene mozognia? Itt a válasz!
A kutatók azt vizsgálták, hogy idős korban mennyi mozgásra, beleértve a sétát is, van szüksége a...
-
Fájdalom
Edzés utáni fejfájás - gyakran komoly bajt jelezhet
A mai gyorsuló világban sok embernek az edzés mindennapi tevékenység, de olykor ez is különböző...
-
Mozgás
A hagyományos mozgásformákkal egyszerű a fogyás! Melyek ezek?
A hideg idő beköszöntével se zárkózzunk be a lakásba, továbbra is sportoljunk, mozogjunk, tartsuk...
-
Női bajok
Kikészítik a klimax tünetei? Ezek a mozgásformák segíthetnek
A sportnak nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatással, hanem több betegség prevenciójában is...
-
Mozgás
Gyakran begörcsöl, fáj a vádlija? Ilyen esetekben komoly oka van!
A vádlifájdalom olyan súlyossá válhat, hogy akár a járást is...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Így számolhatja ki, mekkora az esélye a szívbetegségre!
Megdöbbentőnek tűnik a tény, de igaz, hogy az összes kardiovaszkuláris betegség mintegy 70%-a...
-
Mozgás
Túlsúlyos, mozgásszervi panasza van vagy idős? Ezt a mozgásformát próbálja ki!
Gyakran halljuk, hogy a mozgás életet menthet, de mit tegyen az, akinek a testedzés minden...
-
Táplálkozás
Az őszi táplálkozás 7 parancsolata: két hét alatt látványos lehet a változás
Az őszi időszak kiváltképp alkalmas a felesleges kilóink ledolgozására. Ha betartjuk a szakértők...