Omega-3
Demencia ellen táplálkozással: a neurológusok elárulták, melyik az a 3 étel, ami segít megvédeni az idős agyat
A neurológusok szerint egy kritikus tápanyagot szinte mindannyian megvonjuk az agyunktól.
Amit a szeme szeretne látni a tányérján: így óvhatja a látását étkezéssel
Vajon milyen szerepet játszik az étkezés a látásvédelemben?
Tényleg árt az ízületeknek a ropogtatás? 8 makacs mítosz, amit a szakértők most helyretesznek
Gyakori tévhiteket oszlattak el az orvosok.
Halolaj kapszula: tényleg védi a szívet, vagy többet árt, mint használ?
Valóban védi a szívet az omega-3 pótlása, vagy ideje újragondolni a szedését?
Nem mindenkinek jó az omega–3 kapszula: orvos mondja el, kinek lehet valóban szüksége rá
Az omega–3 olyan sokak fejében úgy él, mint egy szinte kötelező étrend-kiegészítő, pedig nem biztos, hogy mindenkinek szüksége van rá. Az orvos most elmagyarázta, kik profitálhatnak belőle igazán, és mikor lehet felesleges vagy akár problémás a szedése.
Ezek a táplálékkiegészítők segíthetnek az egészséges öregedésben 50 felett
Ezek a táplálékkiegészítők támogathatják a nők egészséges öregedését.
Az életmódunk is befolyásolja az endometriózis tüneteinek intenzitását
A tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás, a stressz kezelése, a megfelelő alvás, a szükséges mikrotápanyagok biztosítása, valamint a káros szokások kerülése együttesen és külön-külön is hozzájárulhatnak a fájdalom csökkentéséhez és az endometriózissal élők életminőségének javításához.
Valóban nincs értelme napi három omega-3 kapszulát bevenni, majd sosem enni halat?
Az omega-3 zsírsavakról az elmúlt évtizedekben már mindent és annak az ellenkezőjét is hallhattuk.