Omega-3
Omega-3 és halolaj: kiderült, mégsem jó a szívproblémák megelőzésére!
Egyre több friss kutatás igazolja, hogy az Omega-3 tartalmú táplálékkiegészítők szinte semmit nem érnek a szív- és érrendszeri problémák megelőzése szempontjából.
Hogyan segíthet a halolaj szívprobléma és magas vérnyomás esetén?
Az Omega-3 zsírsavak nagy része esszenciális zsírsav, amit csak táplálkozással lehet bevinni a szervezetünkbe, hiszen nem vagyunk képesek az előállítására. De mennyi ajánlott belőle naponta?
Legnépszerűbb
-
Szembetegségek
Szemvédő ételek: 5 étel, ami segít megőrizni a szeme egészségét
Tudta, hogy vannak olyan táplálkozási szokások és étkezési tippek, amelyek megfogadásával a szemei egészségét is megőrizheti?
-
Hormonális betegségek
Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!
Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.
Gyógyszerként használható az Omega-3!
Immár gyógyszerként is ajánlja a legnagyobb amerikai szakmai szervezet az Omega-3 zsírsavakat magas triglicerid szint esetén. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta áttekintette az okokat.
Feljavítja a zabpelyhet is: így főzzünk kendermagolajjal
A zöldes árnyalatú, diós aromájú kendermagolaj kellemes kiegészítője lehet az étrendünknek, változatosabban készíthetünk el a segítségével néhány ételt, és emellett számos pozitív egészségügyi hatását is élvezhetjük! Szponzorált tartalom
Ezek a kendermagolaj jótékony hatásai
A kendermag vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírsavakban rendkívül gazdag élelmiszer. A belőle préselt olajban rengeteg omega-3 és omega-6 zsírsavat találunk, így a fogyasztása nagyon jó hatással lehet a szervezetünkre.
Lassítja az öregedést is: így használja a kendermagolajat
A kendermagból olajat is préselnek, melyet nemcsak értékes esszenciális zsírsavjai miatt érdemes fogyasztani, de külsőleg is alkalmazhatjuk. Tápanyagokban, vitaminokban gazdag, ápolja a bőrünket, és bizonyos krónikus bőrbetegségek elleni küzdelemben is a segítségünkre lehet.
3 indok, amiért érdemes omega 3-at szedni
Az elmúlt évtizedekben rengeteg kutatás foglalkozott az omega 3 zsírsavval, és a tudósok számtalan bizonyítékot találtak arra, hogy az omega 3 szinte minden szervünkre pozitív hatással van. Mit érdemes tudni erről a mikrotápanyagról? Milyen problémák ellen vethetjük be?
Először végzett robot agyműtétet idehaza
Először végeztek Magyarországon agyműtétet robot segítségével: a Parkinson-kór tüneteit enyhítő elektródákat ültettek be egy beteg agyába, a ROSA nevű csúcskategóriás idegsebészeti robot segítségével az Országos Klinikai Idegtudományi Intézetben.