Legnépszerűbb

MR-vizsgálatra kell járnom, de bepánikolok, hogyan enyhíthetek a stresszen? Az orvos válaszol

MR-vizsgálatra kell járnom, de bepánikolok, hogyan enyhíthetek a stresszen? Az orvos válaszol

A gép hangos, a kontrasztanyag beadása számomra fájdalmas, így a vizsgálat során rendszeresen bepánikolok.

Mi a pánikroham?

Mi a pánikroham?

A pánikroham egy hirtelen jelentkező, intenzív félelemmel vagy szorongással járó állapot, amely gyakran erős testi tüneteket is kísérnek. A roham akár néhány perc alatt tetőzhet, majd elmúlhat, de közben rendkívül ijesztő élményt jelenthet az érintett számára. Bár a pánikroham önmagában nem veszélyes, az ismétlődő rohamok és az attól való félelem jelentős életminőség-romláshoz vezethet.

Mire utalnak a pánikrohamok?

Mire utalnak a pánikrohamok?

A pánikroham egy intenzív, hirtelen jelentkező szorongásos epizód, amely gyakran jár erős testi tünetekkel, például heves szívveréssel, légszomjjal, szédüléssel és halálfélelemmel.

Szomnifóbia - amikor rettegéssel tölti el, már csak az alvás gondolata is

Szomnifóbia - amikor rettegéssel tölti el, már csak az alvás gondolata is

A legtöbb ember számára az alvás a feltöltődés, pihenés időszaka, melyet szinte egész nap várnak, mások számára azonban maga a rémálom.

Pánikbetegség vagy generalizált szorongás? Ez a különbség a kettő között

Pánikbetegség vagy generalizált szorongás? Ez a különbség a kettő között

A köznyelvben összemosódott fogalmakként jelenik meg a pánik, a pánikbetegség és a szorongás, holott egyáltalán nem biztos, hogy a folyamatos szorongás pánikrohamokat vált ki, vagy a pánikbetegség generalizált szorongással járna.

Ki tudja olvasni? Akkor nincs hippopotomonstrosesquipedaliofóbiája!

Ki tudja olvasni? Akkor nincs hippopotomonstrosesquipedaliofóbiája!

A fóbiáknak sokféle típusa lehet, melyek komolyan befolyásolhatják az emberek életét.