Meg kell szakítsam a családommal a kapcsolatot, hogyan lehet ezt feldolgozni? Az orvos válaszol
Édesapám halála után a családom darabokra hullott, és olyan szinten megy évek óta a lelki terror, hogy rengeteg gondolkodás és szakorvosi segítség mellett kénytelen vagyok a családtagjaimat kizárni az életemből.
A vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett:
"Tisztelt Orvosok!
Nem szeretném feltartani Önöket a munkájukban,viszont személy szerint hiányolom Köles László doktorurat.
Sokszor segített már nekem pánikosabb/szorongósabb időszakaimban,nagyon szeretem olvasni az írásait és tanácsait.
Sajnos jelenleg is egy ilyen időszakom élem,talán a lehető legnehezebbet.
Pontosabban édesapám halála után a családom darabokra hullott és olyan szinten megy évek óta a lelki terror, hogy rengeteg gondolkodás és szakorvosi segítség mellett kénytelen vagyok a családtagjaimat kizárni az életemből, mert bármit is tettem az évek alatt, sosem volt jó semmi vagy épp belémrúgtak minden ok nélkül.
Sajnos tényleg nincs más megoldás, felnőtt nőként elfáradtam, az idegeim teljesen felmondták jelen pillanatban a szolgálatot a folyamatos, értelmetlen harc és bizonygatás miatt.
Már rengeteg testi tünetet is produkálok, nagy valószínűséggel a teljesen kikészült idegrendszerem miatt.
Jövő héttől indulok orvostól-orvosig hogy kizárjuk a szervi betegségeket
Szeretnék nyugodt életet élni a kislányommal, akit születése óta egyedül nevelek.
Hogyan lehet egy ilyen helyzetet jól kezelni? Feldolgozni? Elengedni?
Nagyon szívesen olvasnék Köles doktorúrtól esetleg, ha megoldható akár hosszabb írásokat is a pánikról/szorongásról.
Tisztelettel:egy összetört leánygyermek,testvér és anyuka"
Az orvos válasza:
"Kedves Kérdező! Valóban ritkán válaszolok mostanában, de itt vagyok a háttérben, csak más dolgokra elmegy az a plusz energiám, amiből korábban ide is több jutott. Most is csak "beugrottam" így online ránézni a kérdésekre, de ígérem ha összeszedem a gondolataimat, akkor majd írok hosszabban is.
Addig is annyit szeretnék mondani, hogy a bizalma megtisztelő, köszönöm. Sajnos nem Ön az egyetlen, aki ilyen élethelyzetben van, és sajnos abban sincs egyedül, hogy a családi kapcsolatok nem a támasz, hanem a fájdalom forrásává válnak. Amit Ön tesz, az nyilván egy teljesen érthető reakció - a "kizárással" az ember ilyenkor saját magát, saját lelki egészségét védi.
A pánik és szorongás felerősödése ebben az élethelyzetben érthető, indokolható, de jó döntés lehet, hogy orvosi kivizsgálásra is elindul.
A feldolgozás és az elengedés egy hosszú út, aminek egy lépése az Ön esetében most az is, hogy engedi magának kimondani: „elfáradtam”. Ezt jól teszi. Azt is, hogy nem próbál mindenkinek megfelelni - csak magának és a gyermekének. Amíg kicsit részletesebben is alkalmam lesz írni, sok erőt, türelmet kívánok, és azt, hogy érezze és megtapasztalja, hogy egyre több nyugodt napja lesz, és - a megpróbáltatások közben - néha nem várt irányokból is jön segítség, és újra halad a lelki egyensúly felé."
Így hat a stressz a szervezetünkre – amikor a lélek fárad, a test is megsínyli
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
