Porckopás
Ízületi gyulladás: ezekkel a mozgásformákkal enyhítheti
Az arthritis-es betegek harmada fizikailag inaktív, holott a megfelelő mozgás az ízületi gyulladás kezelésének egyik alapköve
Mik a leghatékonyabb vény nélkül kapható szerek ízületi fájdalomra?
Az ízületi gyulladás jól kezelhető gyulladásgátló-, fájdalomcsillapító szerekkel. Ezeket javasolja a szakgyógyszerész.
Legnépszerűbb
-
Porckopás
Zselatin: valóban segít porckopás és ízületi problémák esetén?
Sokszor lehet hallani, hogy porckopás esetén érdemes zselatint fogyasztani. Vajon tényleg használ?
-
Mozgásszervi betegségek
3 hiba, amit térdfájáskor a legtöbben elkövetünk
Mivel gyakran túlságosan a fájdalomra koncentrálunk ekkor, könnyen elkövethetünk néhány hibát, melyek csak rontanak a helyzeten.
3 hiba, amit térdfájáskor a legtöbben elkövetünk
Mivel gyakran túlságosan a fájdalomra koncentrálunk ekkor, könnyen elkövethetünk néhány hibát, melyek csak rontanak a helyzeten.
Nem ütötte meg semmivel, mégis fájdalmakat érez a fartáji részeken?
Így tudhatja meg, hogy mi okozza.
Térdfájdalom, térdsérülés: mikor indokolt megműttetni, és mikor nem?
Nemcsak a műtét lehet megoldás. Nézzük a leggyakoribb térdsérüléseket, és a kezelési lehetőségeket.
10 orvosi jótanács térdfájdalom ellen, amit érdemes megfogadni!
A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc. A traumatológus tanácsai következnek!
Ismerje fel időben a térd porckopás jeleit: instabilitás és gyengeség is lehet a tünete
A térd a legnagyobb ízület a testben, amelyre minden lépésnél jelentős terhelés hárul, futásnál pedig a térdkalácsra ható kompressziós erő a testsúly 7-11-szerese is lehet.
Nehezen megy a lépcsőzés, annyira fáj a lába? Ez a módszer segíthet
A porckopás valójában természetes folyamat, ami sokáig nem jár panasszal, de előrehaladottabb stádiumban komoly fájdalmat is okozhat.