Remifemin plus
Ma már nem kell feleslegesen szenvedni a klimax tünetei miatt
A mai középkorú nők nagyanyái, de még anyái is annak idején némán szenvedve tűrték a változókorral járó tüneteket. Ha szóltak is róluk, a környezetük hisztériának vélte a panaszokat. Mostanra a helyzet változott: a negyvenes-ötvenes nők személyre szabott segítséget kaphatnak ahhoz, hogy könnyebb legyen elviselni a klimaxszal járó kihívásokat.
Ahány nő, annyiféle változókor – ismerjük fel és kezeljük a tüneteket a jóllétünk érdekében
A nők többsége a negyvenes éveinek közepén tapasztalja meg a változókor első jeleit. Van, akinél az ösztrogénszint csökkenése nehezen elviselhető tüneteket okozva borítja fel a mindennapok egyensúlyát, másokat kevésbé visel meg az idősödéssel természetesen együtt járó hormonális változás. A klimax elkerülhetetlen, de ha ismerjük a tüneteket, felkészülhetünk rá.
Legnépszerűbb
-
Extra ajánló
Női hormonok: az sem jó, ha túl sok van, de az sem, ha kevés
Az ösztrogén és a progeszteron hormon fontos szerepet játszik a női szervezetben, szabályozva a menstruációs ciklust és számos más biológiai folyamatot. Amíg ezek a hormonok szorosan együttműködnek, addig minden rendben van. Ha az egyensúly megbomlik, vele borul szinte minden.
-
Extra ajánló
Éljük meg jól a változókort – teszteljen: Önnél milyen tünetek jellemzőek? (x)
A változókorban minden nő életében egy új, kihívásokkal teli életszakasz kezdődik. Ahhoz, hogy jó életminőségben élhessük meg ezeket az éveket, jó, ha tudjuk, hogy milyen tünetekkel járhat, és hogyan enyhíthetjük ezeket a testet-lelket megviselő panaszokat. Teszteljen velünk! Derítse ki, Ön melyik változókori típusba tartozik!
Éljük meg jól a változókort – teszteljen: Önnél milyen tünetek jellemzőek? (x)
A változókorban minden nő életében egy új, kihívásokkal teli életszakasz kezdődik. Ahhoz, hogy jó életminőségben élhessük meg ezeket az éveket, jó, ha tudjuk, hogy milyen tünetekkel járhat, és hogyan enyhíthetjük ezeket a testet-lelket megviselő panaszokat. Teszteljen velünk! Derítse ki, Ön melyik változókori típusba tartozik!
Női hormonok: az sem jó, ha túl sok van, de az sem, ha kevés
Az ösztrogén és a progeszteron hormon fontos szerepet játszik a női szervezetben, szabályozva a menstruációs ciklust és számos más biológiai folyamatot. Amíg ezek a hormonok szorosan együttműködnek, addig minden rendben van. Ha az egyensúly megbomlik, vele borul szinte minden.
Rajtunk is múlik, mi változik a változókorban
A klimax előbb vagy utóbb beköszönt. Ez nem rajtunk múlik. A hormonjaink elfogynak, a termékenység kora véget ér. Ez sem rajtunk múlik. Az viszont, hogy hogyan éljük meg mindezt, és mihez kezdünk megváltozott testünkkel, lelkünkkel, bizony már nagyrészt a mi felelősségünk. Nézzük, mit tehetünk magunkért a változókorban!
Ha átcsapnak a fejünk felett a (hő)hullámok (x)
Mindannyiunkkal előfordul, hogy néha úgy érezzük, átcsapnak a fejünk felett a hullámok. Ilyenkor az ember nagy levegőt vesz, alámerül, majd valahogy újra kievickél a partra. Persze ehhez nem árt, ha van, aki segít, és megtanít bennünket úszni. De van, amikor még az úszóedző is mentőövre szorul. Ahogy Saci is, amikor alig kapott levegőt a változókori hőhullámok miatt.
Aktívan önmagunkért – klimax idején is
„Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!” A ʻ80-as évek tévétornájában ezzel a szlogennel hirdették a mindennapi testedzés fontosságát. A dallam sokak fejében ismerősen cseng a mai napig, az üzenet pedig nem is lehetne aktuálisabb: az akkori gyereklányokból ugyanis mára negyvenes, érett nők lettek. Számukra a mozgás a változókorba érve még fontosabbá válik, mint eddig.
Hatásosan a hőhullámok ellen (x)
A változókori hőhullámok sosem jönnek jókor, ám a forró nyári napokban még kínzóbbnak érezhetjük azokat. Ahelyett azonban, hogy bezárkóznánk egy légkondicionált szobába, vagy az Északi-sarkra foglalnánk a nyaralásunkat, ismerjünk meg pár hatásosabb praktikát ellenük.