Sport
-
Alvászavar
Tévé előtt könnyebb elaludni, vagy sem?4 tévhit az alvásról
Ha valaki nehezen alszik el, akkor szinte minden praktikát bevet, hogy végre álom jöjjön a szemére....
-
Mozgás
5 tipp, hogyan használjuk az okos eszközöket a szabadban
Májusban elérkezik a tartós jó idő, így lassan szabadtéri sportra cserélhetjük a télen praktikusabb...
-
Mozgás
Sport terhesség alatt: ezért érdemes végig mozogni
A mozgásra nemcsak a várandósság elején, hanem annak egész időtartama alatt szükség...
-
Mozgás
Depresszió tavasszal: ezzel a szokással sokat tehet ellene
Már egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát...
-
Daganatos betegségek
Napi 30 perc testmozgás felére csökkentheti a rák kockázatát
A naponta végzett rendszeres testmozgás felére csökkenti a rák kockázatát - áll egy ...
-
Mozgás
4 sportág, ami a léleknek is jót tesz
Melyek azok a sportágak, amelyek testre és lélekre egyaránt jótékony hatással vannak? Szakértőink...
-
Mozgás
A gyors gyaloglás genetikai szinten lassítja az öregedést?
Megéri gyorsabban szedni a...
-
Életmód
A magyarok 60 százaléka fordulna orvoshoz az okosórája adatai alapján
A magyar emberek 60 százaléka fordult már, vagy fordulna a jövőben orvoshoz az okoseszközökből...
-
Légúti betegségek
Nehezen kap levegőt edzés közben? Ez a betegség lehet az oka
Nem csak a rossz kondíciótól fulladhat ki hamar mozgás közben. Betegség is állhat a...