• 

  Táplálkozás

  Nem tud koncentrálni? Ez lehet az oka!
  Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a...
• 

  Fájdalom

  Porckopás? Már 40 felett is jelentkezhet!
  Sok negyvenes páciens késlekedik térdproblémái kezeltetésével, mert nem hiszi el, hogy ebben a...
• 

  Fájdalom

  Porckopás? Már 40 felett is jelentkezhet!
  Sok negyvenes páciens késlekedik térdproblémái kezeltetésével, mert nem hiszi el, hogy ebben a...
• 

  Mozgás

  Edzés 40 felett? Így nem lesz baj belőle!
  40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és...
• 

  Egészség és szépség

  Tudja, mennyi az ideális testsúlya? A kor és a magasság is számít!
  Honnan tudhatjuk, mekkora lenne a saját ideális testsúlyunk?...
• 

  Mozgásszervi betegségek

  Így szüntetheti meg az izomlázat!
  Szinte biztos, hogy mindenki találkozott már az izomláz kellemetlen tüneteivel, és bár egy nagyon...
• 

  Cukorbetegség

  15 hasznos tipp, és könnyebben elkerülheti az inzulinrezisztencia
  Az ezerarcú boszorkányként is csúfolt inzulinrezisztencia manapság már nem számít ritkaságnak,...
• 

  Mozgás

  Így tarthatja fiatalon a testét és a szellemét
  A jóga nemcsak a testet, hanem a szellemet is karban tartja, rugalmassá és hajlékonnyá tesz, amit...
• 

  Mozgás

  Így ereszthetjük le a hasi úszógumit
  Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram. A Duke Egyetem...