Sport
Szakítsunk időt a testmozgásra!
Tavasszal a jó idő beköszöntével és persze a közelgő fürdőruhaszezon miatt egyre erősebb késztetést érzünk, hogy (újra) sportolni kezdjünk. Egy hosszú, számítógép előtt töltött munkanap után végre hazaérve azonban általában a testmozgás az utolsó dolog, amire vágyunk. Pedig néhány egyszerű lépésben könnyen beépíthető a sportolás a hétköznapokba. Ráadásul nem kell túl hosszú időt testmozgással töltenünk, napi 30 perc mérsékelt vagy akár 10 percnyi nagyon intenzív mozgással is sokat tehetünk egészségünk és közérzetünk érdekében.
Végre itt a tavasz, induljunk neki! (tornagyakorlatokkal!)
Kisütött végre a Nap! Vége a borús, fárasztóan szürke télvégi napoknak. A napsütéssel a szabadtéri kimozdulás gondolata is megérik, ezzel együtt a vágyak, tervek, célok is megszületnek az idei évre. Ahogy a szilveszteri fogadalmak, úgy a tavaszi elhatározások is nagy lendülettel indulnak: „idén többet mozgok majd” , „visszanyerem a régi erőnlétem”,”idén többet fogok leadni a súlyomból” , ezen a tavaszon végre tényleg kitartóan eljárok majd futni”. Ehhez hasonló gondolatok és kijelentések bizony gyakoriak, a cél elérése azonban nem mindig következik be, sajnos a kitartás a célszalag előtt elfogy.
Érdekes előadások a Pszichológia Napján!
Ingyenes előadásokkal várják az érdeklődőket Budapesten, Szegeden és Debrecenben a pszichológia napján; a szombati fővárosi rendezvény középpontjában a sport és egészség pszichológiája áll.
Sportkedvelőknek: mi lesz a hétvégén?
A hétvégi hazai sportesemények röviden.
Öröm házunk táján: kollégánk sportsikere
Sportsiker - a munka mellett is!
Magyar siker: Risztov Éva az év legjobb nyíltvízi úszója
Risztov Éva a legjobb a világszövetségnél! Risztov Évát választotta a vizes sportokat tömörítő nemzetközi szövetség (FINA) a világ tavalyi legjobb nyíltvízi úszójának.
Sportkedvelőknek: a hétvégi sportműsor
Két hét múlva Karácsony! Hétvégi hazai sportajánlónkból: fitnesz - kézilabda - kosárlabda - röplabda - vívás - úszás...
Indul a hazai síszezon!
Kezdődik a síszezon a Bükkben: szombaton Bánkúton beindítják az első felvonót.