Sport
Magyar fejlesztések a legmegfelelőbb rehabilitációs terápia kiválasztásáért
Egyik ígéretes projektünk például a hátfájással küzdő sportolók kezelésének támogatása.
Ha így néz ki a combja, kisebb a szívelégtelenség esélye
Az erős négyfejű combizomért megéri dolgozni a szívünk miatt is!
Életmódváltás: így segíthet a sportdiagnosztika a fogyásban
A sportdiagnosztika korszerű eszközei nem csak az élsportban jelentenek versenyelőnyt, hanem az életmódváltás és a szabadidős sport területén is áttörést hozhatnak.
Immunerősítés télen – 5 tipp a dietetikustól
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez természetesen nélkülözhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele, támogatása azonban nem csak kizárólag ezek pótlásában merül ki.
Szokott hátrafelé gyalogolni?A fizikoterapeuta szerint olykor nem ártana
Nemcsak mókás, de egészséges is!
Ezért érdemes a jógázást is hozzátenni az újévi fogadalmaihoz
Szokott jógázni? Ha nem, vágjon bele!
Jövőre le akar fogyni? Ezért felejtse el a fogyókúrát!
Év végén rengeteget határozzák el, hogy januártól „új életet kezdenek”, a fogadalmak közt pedig szinte mindig az első helyen áll a fogyás. Miért érdemes elfelejteni a fogyókúra kifejezést?
A dietetikus elárulta mennyi zsírt kell fogyasztani, ha rendszeresen sportolunk
Általában sok jót és rosszat lehet hallani a zsírokról, de tény, hogy ezek a tápanyagok fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.