Legnépszerűbb

Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti

Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti

Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem mi!

Magas vérnyomás ellen ez a természetes módszer ér a legtöbbet

Magas vérnyomás ellen ez a természetes módszer ér a legtöbbet

Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunk is jelentősen befolyásolja ezt az értéket.

Sportolhat az, aki szívbeteg? Ilyen teszt után döntik el az orvosok

Sportolhat az, aki szívbeteg? Ilyen teszt után döntik el az orvosok

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen számos pozitív hatása van, például javítja a vérkeringést és a szív állapotát. De vajon sportolhat-e valaki, aki kezelt, nem súlyos szívbetegséggel küzd.

Mennyi zsír fér bele egy nap rendszeres sportolás mellett? Itt a dietetikus válasza

Mennyi zsír fér bele egy nap rendszeres sportolás mellett? Itt a dietetikus válasza

Jót és rosszat is hallani a zsírokról, de mi az igazság?

Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének

Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének

A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai aktivitást.

Hogyan edzek kismamaként? Az orvos válaszol

Hogyan edzek kismamaként? Az orvos válaszol

Tisztelt orvosok! 28 éves nő vagyok, nem szedek gyógyszert, ismert betegségem nincs.