Éjjel-nappal cikáznak a fejében a gondolatok? Alvászavart, látásromlást is okozhat a sok stressz

Éjjel-nappal cikáznak a fejében a gondolatok? Alvászavart, látásromlást is okozhat a sok stressz

A stressz nem csak a nappalokat, de az éjszakákat is tönkreteheti.

Folyton rágja a körmeit? Ennek a rossz szokásnak komoly következménye lehet

Folyton rágja a körmeit? Ennek a rossz szokásnak komoly következménye lehet

A körömrágás nemcsak esztétikai problémákat okozhat, hanem az egészségünket is károsíthatja! Lássuk, hogyan.

Mit jelent, ha gyakran remeg, rángatózik szemhéjam? Ez lehet az oka!

Mit jelent, ha gyakran remeg, rángatózik szemhéjam? Ez lehet az oka!

Ha a szem rángatózása hosszabb ideig, órákig vagy akár napokig tart, érdemes utána járni az okának.

Hasfájás, görcs, gyomorfájdalom kínozza éjszaka? Ez lehet az oka

Hasfájás, görcs, gyomorfájdalom kínozza éjszaka? Ez lehet az oka

Az éjszakai hasi fájdalomnak számos oka lehet.

Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet

Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet

A rendszeresen és jól alkalmazott mély légzéssel csökkenthető a fájdalom, enyhíthetjük a stresszt, javulhat a koncentráció, az alvásminőség és közérzetünk is.

Ha fáj a feje, ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

Ha fáj a feje, ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

A gyógyszerész szerint fontos, hogy kiderüljön, milyen típusú a fejfájás.