33. oldal - Stressz | Egészségkalauz

Stressz

Folyton rágja a körmeit? Ennek a rossz szokásnak komoly következménye lehet

Folyton rágja a körmeit? Ennek a rossz szokásnak komoly következménye lehet

A körömrágás nemcsak esztétikai problémákat okozhat, hanem az egészségünket is károsíthatja! Lássuk, hogyan.

Mit jelent, ha gyakran remeg, rángatózik szemhéjam? Ez lehet az oka!

Mit jelent, ha gyakran remeg, rángatózik szemhéjam? Ez lehet az oka!

Ha a szem rángatózása hosszabb ideig, órákig vagy akár napokig tart, érdemes utána járni az okának.

Hasfájás, görcs, gyomorfájdalom kínozza éjszaka? Ez lehet az oka

Hasfájás, görcs, gyomorfájdalom kínozza éjszaka? Ez lehet az oka

Az éjszakai hasi fájdalomnak számos oka lehet.

Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet

Rekeszlégzés: szorongás, depresszió és stressz esetén is sokat segíthet

A rendszeresen és jól alkalmazott mély légzéssel csökkenthető a fájdalom, enyhíthetjük a stresszt, javulhat a koncentráció, az alvásminőség és közérzetünk is.

Ha fáj a feje, ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

Ha fáj a feje, ezekben az esetekben forduljon orvoshoz

A gyógyszerész szerint fontos, hogy kiderüljön, milyen típusú a fejfájás.

Poszttraumás stressz: ezért alakul ki könnyebben nőknél

Poszttraumás stressz: ezért alakul ki könnyebben nőknél

Genetikai és hormonális okok egyaránt szerepet játszanak abban, hogy a nőknél nagyobb poszttraumás stressz szindróma kialakulásának esélye.

Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz

Elhanyagolt reflux: gond lehet belőle, ha nem megy vele orvoshoz

A reflux bár igen gyakori és jellegzetes tünetekkel járó betegség, azonban az esetek egy részében nehezen diagnosztizálható.

Bélgáz, puffadás, székrekedés és hasmenés: ezek az IBS jelei

Bélgáz, puffadás, székrekedés és hasmenés: ezek az IBS jelei

Az IBS, vagyis az irritábilis bél szindróma egy emésztőrendszeri tünetegyüttes, amelynek kivizsgálása orvosi feladat, kezelése viszont a páciens aktív közreműködését igényli.