Stressz
Nem csak szeretetnyelv, de stressznyelv is létezik – nézze meg, melyik az Öné
A stressznyelv ismerete igen fontos ahhoz, hogy közelebb kerüljünk másokhoz és jobban tudjuk kezelni a vitás helyzeteket.
8 hiba edzés közben, ami hátráltathatja a fejlődését
Könnyen lehet, hogy az alábbi okok miatt esik vissza teljesítménye.
Ezért jön létre a szervezetben állandó gyulladás a tartós stressz miatt
A tartós stressz megviseli az immunrendszert, növelheti a náthás megbetegedések számát és sok egyéb panasz kiváltó oka is lehet.
Ezt tegye, ha majd' meghal egy kis édességért
Igen, tudjuk, cukrot fogyasztani rossz. De mi van akkor, ha elemi erővel tör ránk az édességek utáni vágy? Hogyan küzdhetjük le?
Fogyás éhezés nélkül: ezeket a tanácsokat fogadja meg!
A sikeres fogyás titka egyszerűbb, mint gondolnánk: ezeken a dolgokon kell változtatnunk ahhoz, hogy elérjük és megtartsuk az ideális testsúlyt!
Ilyen hatással lehet egészségünkre a macskadorombolás
Mi lehet megnyugtatóbb, mint simogatni egy puha, bújós macskát és hallgatni a dorombolását?
Mióma, hajhullás, PCOS: ilyen, amikor a stressztől betegszünk meg
A folyamatos feszültség következtében olyan hormonális változások következnek be, amelyek, ha tartóssá válnak, komoly egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.
Így vezethet a túlzott stressz érelmeszesedéshez és szívinfarktushoz
Nem csak a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség, de még a stressz is növeli az érelmeszesedés, és ezáltal többek közt a szívinfarktus rizikóját.