Stressz
Magas a pulzusom, 2 nap alatt 5 órát aludtam, mit tegyek? Az orvos válaszol
További tünetek még fogyás, fejfájás, visszatérő hasmenés, ingerlékenység, szorongás, fáradékonyság.
Ha ilyen a munkahelye, nagy az esélye a kiégésre
Munka közben folyamatosan stressznek vagyunk kitéve. Nem mindegy azonban, hogy ez a stressz mekkora mértékű, mennyire kezelhető vagy ellensúlyozható.
Hogyan kezeljem a stressz okozta ekcémát? Az orvos válaszol
Most újra iskola van, a hét majdnem minden napján 1-2 dolgozat, mivel maximalista, ez stresszel jár a fiamnak, s ezzel együtt jönnek az ekcémás kiütések is.
Sok rossz hírt olvas? Komoly egészségügyi gondokat is okozhat
A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet egy tanulmány szerint.
Magas vérnyomás csökkentése: ezt a 9 dolgot próbálja ki otthon!
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.
Stressz az iskolában: ezt teheti szülőként
A tanévkezdés egyszerre izgalmas és bizonytalanságokkal teli időszak, ami felerősítheti a gyerekek szorongását.
Ön is érzelmi evő? Ezekből a jelekből tudni lehet, hogy érintett
Ön meg tudja különböztetni az érzelmi éhséget a valódi éhségtől?