Stressz
Harminchárom év - a legjobb kor!
33 évesen vagyunk a legelfoglaltabbak! Egy friss felmérés szerint, 33 évesen a legelfoglaltabbak az emberek, ekkor a legnehezebb egyensúlyozni a munka, a család és a társas elfoglaltságok között. A 33 évesek egyharmada mondta azt, hogy éjszaka átlagosan mindössze öt órájuk van aludni – közölte a Daily Mail.
Harag és birtoklási vágy
A harag birtoklásra sarkall! Az Utrechti Egyetem munkatársai megállapították, hogy az intenzív érzelmek hatására megnő a tárgyakra irányuló birtoklási vágy.
Anyai stressz és gyermekkori asztma
Az anyák stressze rontja gyerekeik asztmáját. A gyerekek asztmája nagyobb valószínűséggel súlyosbodik, amikor édesanyjuk stresszes, mérges vagy ingerült - idézte japán kutatók megállapítását csütörtökön a The Telegraph című brit napilap (http://www.telegraph.co.uk/health).
A stressz bennünk van!
"Ha jól ismerjük fel a helyzeteket, ha nem önzésből vagy hiúságból reagálunk a konfliktusokra, hanem józanul döntünk, ha időt szánunk önmagunk fejlesztésére, akkor jó az esélyünk arra, hogy elkerüljük a munkahelyi stresszt" – Csernus Imre.
Menedzserbetegség - és kínai orvoslás
Az állandó fejfájás, a koncentrációzavar, sőt, a nemi teljesítőképesség hanyatlása is a stresszterhelt ülőmunka nem kívánt velejárója lehet. A számos munkavállaló mindennapjait megkeserítő, ún. menedzserbetegség azonban kellő odafigyeléssel: kiegyensúlyozott étkezéssel, valamint rendszeres mozgással és testi-szellemi pihenéssel megelőzhető – vallja Dr. Chen Zhen, a hagyományos kínai orvoslás professzora.
A szívroham és a krónikus stressz kapcsolata
A hajszál az első olyan közvetlen biológiai marker, amelynek segítségével kanadai kutatók megmutatták, hogy a krónikus stressz fontos szerepet játszik a szívroham kialakulásában.
Stressz és terhesség
Egy tudományos tanulmány most először mutatta ki, hogy a magas stressz-szint késleltetheti a teherbeesést. Az Oxford Egyetem szakemberei megmérték a babát tervező asszonyok stresszhormon-szintjét, és azt találták, hogy a legidegesebbeknek volt a legkisebb az esélyük arra, hogy megfoganjanak.
Gyógyító erdők (kommentárunkkal)
Dr. Eeva Karjalainen, a finn erdőkutató intézet szakértője szerint sokan ellazulunk és jól érezzük magunkat a természetben, de csak kevesen tudják, hogy a természet gyógyító hatását tudományos bizonyítékok is alátámasztják.