Stressz
Ezért jó, ha néha kisírjuk magunkat
Szerelmi csalódás, egy megrendítő film, esetleg egy szívhez szóló reklám? Jó néhányan vannak, akiknek könnyen kicsordul a könnye. Miért tesz kifejezetten jót az egészségünknek, ha elsírjuk magunkat?
15 perc énidő, relaxálás minden kisgyermekes anyának jár! (X)
Édesanyaként nap mint nap számtalan kihívással kell szembenéznünk. A gyermeknevelés mellett a párkapcsolatunk és a háztartás is teljesértékű embert követel. Mindeközben viszont nem szabad megfeledkeznünk Önmagunkról.
Ezért hall zümmögő, búgó hangokat
Zümmögő, búgó, dübörgő, lüktető, sziszegő, sistergő hangok kínoznak? Ezeket nem csak fül eredetű probléma okozhatja.
Álmatlan? Ideges? Ez lehet a baja (X)
Tudta, hogy alvászavart is okozhat, ha magnéziumhiányunk van? Most nemcsak a tipikus tüneteket mutatjuk meg, hanem egy teszttel azt is megnézheti, hogy mennyi magnéziumra van (volna) szükségünk. És hogy mivel pótoljuk a hiányt? Erre is mutatunk megoldást.
Menő helyen dolgozol? Szívbeteg leszel!
Nézzük, hogy betegít meg minket a munkahelyünk.
Az autoimmun betegségek visszafordíthatóak!
Valóban lehetséges, hogy komoly életmódváltással a gyógyíthatatlannak hitt autoimmun betegségek tünetmentessé tehetők? Az Autoimmun sorsfordító program könyv szerzője szerint igen!
Meditációval a lélek egészségéért
Ahogy mondják, a meditáció jót tesz a testnek és léleknek. Ugyanakkor egyre gyakoribb módja a különféle egészségügyi problémák kezelésének.
Várandós vitaminnal a stressz elleni harcban!
Borzasztó belegondolni, hogy saját psziché is képes tönkretenni szervezetünket. A legérzékenyebb időszakokban még jobban oda kell magunkra figyelni - így a várandósság alatt is.