Stresszcsökkentés | Egészségkalauz

Stresszcsökkentés

Ezért választják egyre többen azt, hogy sötétben zuhanyoznak

Ezért választják egyre többen azt, hogy sötétben zuhanyoznak

Miért zuhanyoznak egyre többen sötétben lefekvés előtt?

4 perces szabály: ezzel a módszerrel képesek az orvosok azonnal csökkentik a stresszt

4 perces szabály: ezzel a módszerrel képesek az orvosok azonnal csökkentik a stresszt

Feszültségcsökkentés villámgyorsan: erre képes a szakemberek által ajánlott 4 perces módszer.

Vigyázat! A hétfők veszélyt jelentenek az egészségre!

Vigyázat! A hétfők veszélyt jelentenek az egészségre!

Ha nem utálja még eléggé a hétfőket, most fogja.

Imád kutyákat simogatni? Ezt jelentheti a pszichológia szerint

Imád kutyákat simogatni? Ezt jelentheti a pszichológia szerint

Sokak számára a kutya nem csupán házi kedvenc – hanem társ, gyógyító és egyfajta stabil lelki támasz.