Szelén

Így segíti az immunrendszert a szelén

A szelén az immunrendszerünk megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen, nemcsak a fertőző betegségek rizikóját csökkenthetjük a megfelelő szelénbevitellel, de erős antioxidáns hatásainak köszönhetően a krónikus problémák elleni küzdelemben is segít.

Már a talajban sincs elég szelén

A szelén szempontjából az egészséges táplálkozáson túl más tényezőket is figyelembe kell venni. Az ételeink szeléntartalma ugyanis rendkívüli mértékben függ attól, hogy a termőtalajban mennyi szelén található.

Szelénhiány tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei

A szelénhiány sokféle problémát okoz, mivel a szeléntartalmú enzimekre minden sejtünknek, minden izmunknak szüksége van. Ilyenkor a szelén pótlása szükséges lehet, de az orvosi konzultáció és a szervezet szelénszintjének ellenőrzése elengedhetetlen, mivel a túlzott bevitel toxikus is lehet.